Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Simon
Fraser
SEX
Men
AGE GROUP
V45
V45
V45
(49 YRS)
LEAD COACH
Mark Hookway
2022
SEASONS BEST
1:35.20
600
LATEST RESULT
1:35.20
PERSONAL BEST
1:30.76
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
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2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 |
|
|
| 100 | 12.6 | 12.6 | 12.8 | ||||||||||||||||||||
| 200 | 25.3 | 25.4 | 26.0 | 25.9 | 25.3 | ||||||||||||||||||
| 400 | 55.53 | 56.43 | 55.2 | 55.53 | 59.2 | ||||||||||||||||||
| 600 | 1:30.76 | 1:35.20 | 1:30.76 | ||||||||||||||||||||
| 800 | 1:58.7 | 2:13.36 | 2:08.45 | 2:07.87 | 2:05.0 | 2:03.56 | 2:03.71 | 2:00.6 | 1:58.8 | 1:59.4 | 1:58.7 | 2:02.4 | 2:00.82 | ||||||||||
| 1500 | 4:07.3 | 4:34.9 | 4:28.8 | 4:22.02 | 4:32.28 | 4:21.12 | 4:38.8 | 4:09.2 | 4:07.3 | ||||||||||||||
| Mile | 4:47.18 | 4:47.18 | |||||||||||||||||||||
| 3000 | 9:44.8 | 10:10.0 | 9:47.7 | 10:16.6 | 9:44.8 | ||||||||||||||||||
| 3000SC SM | 10:14.5 | 10:31.4 | 10:41.2 | 10:31.5 | 10:14.5 | ||||||||||||||||||
| 110H SM | 20.1 | 20.1 | |||||||||||||||||||||
| 400H SM | 60.2 | 66.0 | 60.2 | ||||||||||||||||||||
| Triple Jump | 9.45 | 9.45 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
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2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 |
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| 100 | ||||||||||||||||||||||
| 200 | ||||||||||||||||||||||
| 400 | ||||||||||||||||||||||
| 600 |
V45 3
|
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| 800 |
V45 31
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| 1500 | ||||||||||||||||||||||
| Mile | ||||||||||||||||||||||
| 3000 | ||||||||||||||||||||||
| 3000SC SM | ||||||||||||||||||||||
| 110H SM | ||||||||||||||||||||||
| 400H SM | ||||||||||||||||||||||
| Triple Jump |
