Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Ryan
Sproston
SEX
Men
AGE GROUP
Sen
Sen
(29 YRS)
LEAD COACH
2011 -
2014
SEASONS BEST
7.74
60
LATEST RESULT
7.74 i
PERSONAL BEST
7.74 i
2014
SEASONS BEST
7.74
60
LATEST RESULT
7.74 i
PERSONAL BEST
7.74 i
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
|
|
2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 |
|
| 60 | 7.74 i | 7.74 i | 7.80 i | 8.54 i | 8.90 i | 9.12 i | |||||
| 100 | 12.19 | 12.19 | 12.97 | 13.40 | 15.07 i | 15.03 | |||||
| 200 | 27.0 | 27.0 | |||||||||
| 400 | 61.57 | 61.57 | 60.1 | 62.71 | |||||||
| 800 | 2:30.43 | 2:30.43 | 2:49.06 | ||||||||
| 1000 | 3:21.43 | 3:37.83 i | 3:21.43 | ||||||||
| 1500 | 5:24.3 | 5:48.23 | 5:24.3 | ||||||||
| 60H U15M | 10.13 i | 10.13 i | 11.83 i | ||||||||
| 60H U20M | 9.47 i | 9.47 i | |||||||||
| 60H U17M | 9.08 i | 9.08 i | 9.90 i | ||||||||
| 75H U13M | 14.33 | 14.33 | 17.1 | 15.8 | |||||||
| 80H U15M | 12.94 | 12.94 | 14.55 | ||||||||
| 100H U17M | 14.86 i | 14.86 i | 16.85 i | ||||||||
| 110H | 18.3 | 18.3 | |||||||||
| 110H U20M | 17.73 i | 17.73 i | |||||||||
| High Jump | 1.66 | 1.66 | 1.65 | 1.43 | 1.45 | 1.38 | 1.30 | ||||
| Pole Vault | 3.30 | 3.00 | 3.30 | 2.92 | 2.00 | ||||||
| Long Jump | 5.46 | 5.46 | 5.30 | 4.76 | 4.47 | 4.45 | 3.92 | ||||
| Shot | 5.60 | 5.60 | |||||||||
| Shot 4K | 7.94 | 7.94 | 6.83 | ||||||||
| Shot 5K | 9.18 | 9.18 | 8.33 | ||||||||
| Discus 1.25K | 21.06 | 21.06 | |||||||||
| Discus 1.5K | 25.50 | 25.50 | 20.15 | ||||||||
| Discus 2K | 20.68 | 20.68 | |||||||||
| Javelin 600 | 29.74 | 29.74 | 20.17 | ||||||||
| Javelin 700 | 36.06 | 36.06 | 33.18 | ||||||||
| Pentathlon U13M | 1076 | 1076 | |||||||||
| Pentathlon U15M | 1793 | 1793 | 1399 | ||||||||
| Octathlon U15M | 3006 | 3006 | |||||||||
| Octathlon U17M | 3477 | 3477 | 3112 | ||||||||
| Decathlon U17M | 4424 | 4424 | |||||||||
| Indoor Pen U15M | 1706 i | 1706 i | 994 i | ||||||||
| Indoor Hep U17M | 2771 i | 2771 i |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 |
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| 60 | ||||||||||
| 100 | ||||||||||
| 200 | ||||||||||
| 400 | ||||||||||
| 800 | ||||||||||
| 1000 | ||||||||||
| 1500 | ||||||||||
| 60H U15M | ||||||||||
| 60H U20M | ||||||||||
| 60H U17M | ||||||||||
| 75H U13M | ||||||||||
| 80H U15M | ||||||||||
| 100H U17M | ||||||||||
| 110H | ||||||||||
| 110H U20M | ||||||||||
| High Jump | ||||||||||
| Pole Vault | ||||||||||
| Long Jump | ||||||||||
| Shot | ||||||||||
| Shot 4K | ||||||||||
| Shot 5K | ||||||||||
| Discus 1.25K | ||||||||||
| Discus 1.5K | ||||||||||
| Discus 2K | ||||||||||
| Javelin 600 | ||||||||||
| Javelin 700 | ||||||||||
| Pentathlon U13M | ||||||||||
| Pentathlon U15M | ||||||||||
| Octathlon U15M | ||||||||||
| Octathlon U17M | ||||||||||
| Decathlon U17M | ||||||||||
| Indoor Pen U15M | ||||||||||
| Indoor Hep U17M |
