Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Helen
Diack
SEX
Women
AGE GROUP
V45
V45
V45
(45 YRS)
LEAD COACH
Veteran 45
RANKING
33
Discus 1K
LATEST RESULT
12.38
PERSONAL BEST
16.01
Veteran 45
RANKING
33
Discus 1K
LATEST RESULT
12.38
PERSONAL BEST
16.01
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
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2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2012 | 2006 |
|
||
| 100 | 17.3 | 17.3 | |||||||||||||||||
| 200 | 33.9 | 34.7 | 33.9 | ||||||||||||||||
| 800 | 3:25.2 | 3:25.2 | |||||||||||||||||
| High Jump | 1.28 | 1.15 | 1.15 | 1.15 | 1.20 | 1.15 | 1.20 | 1.25 | 1.20 | 1.28 | 1.15 | 1.20 | |||||||
| Long Jump | 3.94 | 3.44 | 3.50 | 3.48 | 3.48 | 3.94 | 3.66 | 3.75 | |||||||||||
| Triple Jump | 9.01 | 7.37 | 7.93 | 8.10 | 7.98 | 8.65 | 8.42 | 8.93 | 7.10 | 8.29 | 8.22 | 9.01 | |||||||
| Shot 4K | 5.56 | 4.97 | 5.23 | 5.17 | 4.80 | 5.09 | 5.56 | 5.21 | 5.50 | ||||||||||
| Discus 1K | 16.01 | 12.38 | 16.01 | 14.79 | 15.10 | 14.46 | 16.00 | 14.22 | 14.17 | ||||||||||
| Hammer 4K | 13.16 | 12.62 | 12.42 | 10.61 | 11.18 | 13.12 | 11.94 | 13.16 | |||||||||||
| Javelin 600 | 15.07 | 7.13 | 15.07 | 10.55 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2012 | 2006 |
|
||
| 100 | ||||||||||||||||||
| 200 | ||||||||||||||||||
| 800 | ||||||||||||||||||
| High Jump |
V40 28
V45 32
|
V40 28
|
V40 23
|
V40 14
|
V40 12
|
|||||||||||||
| Long Jump |
V40 46
|
V40 41
|
V40 34
|
|||||||||||||||
| Triple Jump |
V40 18
|
V40 12
|
V40 7
|
|||||||||||||||
| Shot 4K |
V40 91
|
V40 97
|
V40 91
|
V40 95
|
V40 71
|
|||||||||||||
| Discus 1K |
V45 33
|
V40 57
|
V40 58
|
V40 38
|
||||||||||||||
| Hammer 4K |
V40 66
V45 69
|
V40 64
|
V40 63
|
V40 60
|
V40 46
|
|||||||||||||
| Javelin 600 |
V45 36
|
V40 80
V45 54
|
V40 67
|
