Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Ian
Ellwood
SEX
Men
AGE GROUP
V35
V35
V35
(36 YRS)
LEAD COACH
Veteran 35
RANKING
21
1500
LATEST RESULT
4:30.83
PERSONAL BEST
4:22.01
Veteran 35
RANKING
21
1500
LATEST RESULT
4:30.83
PERSONAL BEST
4:22.01
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
|
|
2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 |
|
|
| 100 | 14.3 | 14.3 | |||||||||||||
| 200 | 26.3 | 26.3 | |||||||||||||
| 400 | 62.90 | 58.0 | 62.90 | ||||||||||||
| 800 | 2:07.01 | 2:07.01 | 2:25.71 | 2:39.93 | 2:07.89 | 2:12.94 | 2:24.05 | 2:17.5 | |||||||
| 1500 | 4:22.01 | 4:30.83 | 4:49.34 | 4:35.93 | 4:22.01 | 4:55.16 | 4:23.12 | 4:44.0 | 4:46.5 | 4:50.6 | |||||
| Mile | 4:45.02 | 4:45.02 | 4:57.52 | ||||||||||||
| 3000 | 9:22.2 | 10:33.91 | 9:24.6 | 9:22.2 | 9:30.4 | ||||||||||
| 5000 | 15:55.7 | 17:21.09 | 16:32.88 | 18:28.29 | 17:34.01 | 15:55.7 | 16:50.0 | 17:10.1 | |||||||
| 10000 | 34:53.02 | 35:12.42 | 34:53.02 | 35:13.34 | |||||||||||
| 2000SC | 6:49.6 | 6:51.47 | 6:51.96 | 7:07.97 | 6:49.6 | 6:58.1 | 7:42.42 | ||||||||
| 3000SC | 10:19.4 | 10:19.4 | 10:29.06 | 10:42.22 | 10:23.62 | 10:44.66 | 11:17.5 | ||||||||
| 110H | 23.59 | 23.59 | 24.08 | 26.30 | 24.98 | ||||||||||
| 400H | 66.67 | 79.39 | 71.0 | 66.67 | 73.07 | 72.45 | |||||||||
| High Jump | 1.35 | 1.35 | 1.30 | ||||||||||||
| Long Jump | 4.53 | 4.53 | 3.95 | 4.34 | 4.36 | ||||||||||
| Triple Jump | 10.16 | 10.16 | |||||||||||||
| Shot 7.26K | 7.69 | 7.34 | 7.34 | 7.69 | 7.14 | ||||||||||
| Discus 2K | 17.81 | 17.81 | 16.41 | 13.42 | |||||||||||
| Javelin 800 | 25.54 | 18.74 | 16.75 | 19.19 | 25.54 | 7.96 | |||||||||
| Hammer 7.26K | 15.01 | 15.01 | 14.44 | 13.58 | 7.03 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 |
|
|
| 100 | ||||||||||||||
| 200 | ||||||||||||||
| 400 | ||||||||||||||
| 800 | ||||||||||||||
| 1500 |
V35 21
|
V35 158
|
||||||||||||
| Mile |
ALL 517
|
ALL 694
|
||||||||||||
| 3000 |
ALL 636
|
|||||||||||||
| 5000 |
V35 161
|
ALL 1020
|
||||||||||||
| 10000 |
ALL 287
|
|||||||||||||
| 2000SC |
ALL 102
|
ALL 124
|
ALL 106
|
|||||||||||
| 3000SC |
ALL 93
|
ALL 110
|
ALL 119
|
|||||||||||
| 110H | ||||||||||||||
| 400H |
V35 39
|
|||||||||||||
| High Jump | ||||||||||||||
| Long Jump | ||||||||||||||
| Triple Jump | ||||||||||||||
| Shot 7.26K |
V35 73
|
|||||||||||||
| Discus 2K | ||||||||||||||
| Javelin 800 |
V35 75
|
|||||||||||||
| Hammer 7.26K |
