Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Efa
Williams
SEX
Women
AGE GROUP
U20
U18
U18
(18 YRS)
LEAD COACH
Under 20
RANKING
24
Hammer 4K
LATEST RESULT
28.97
PERSONAL BEST
29.18
Under 20
RANKING
24
Hammer 4K
LATEST RESULT
28.97
PERSONAL BEST
29.18
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
|
|
2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 |
|
|||
| 60 | 9.82 i | 9.82 i | 10.86 i | ||||||||||||
| 75 | 12.71 | 12.71 | |||||||||||||
| 100 | 14.44 | 14.44 | 16.4 | ||||||||||||
| 150 | 25.87 | 25.87 | |||||||||||||
| 200 | 34.39 i | 33.6 | 34.39 i | ||||||||||||
| 800 | 3:16.37 i | 3:16.37 i | 3:17.69 i | ||||||||||||
| 1500 | 5:57.10 | 5:57.10 | |||||||||||||
| 60H U13W | 11.45 i | 11.45 i | 12.13 i | ||||||||||||
| 60H U15W | 11.19 i | 11.19 i | 11.31 i | ||||||||||||
| 75H U15W | 13.82 | 13.82 | 15.13 | ||||||||||||
| High Jump | 1.20 | 1.20 | 1.10 i | 1.05 i | |||||||||||
| Long Jump | 3.89 | 3.89 | 3.60 i | 3.55 | 3.04 i | ||||||||||
| Triple Jump | 9.22 | 9.22 | 9.15 | ||||||||||||
| Shot 2K | 5.16 | 5.16 | |||||||||||||
| Shot 2.72K | 5.79 i | 5.79 i | 5.72 i | ||||||||||||
| Shot 3K | 8.65 | 8.65 i | 8.65 | 7.82 i | 7.18 i | ||||||||||
| Discus 0.75K | 12.97 | 12.97 | |||||||||||||
| Discus 1K | 28.47 | 28.44 | 28.47 | 23.40 | 24.56 | 21.01 | 15.13 | ||||||||
| Javelin | 11.88 | 11.88 | |||||||||||||
| Javelin 400 | 15.01 | 15.01 | |||||||||||||
| Javelin 500 | 29.22 | 29.22 | 28.64 | 25.79 | 18.57 | ||||||||||
| Javelin 600 | 23.81 | 23.81 | 22.96 | ||||||||||||
| Hammer 3K | 34.47 | 30.75 | 34.47 | 23.20 | |||||||||||
| Hammer 4K | 29.18 | 28.97 | 29.18 | ||||||||||||
| Indoor Pen U15 | 1594 i | 1594 i |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 |
|
|||
| 60 | ||||||||||||||
| 75 | ||||||||||||||
| 100 | ||||||||||||||
| 150 | ||||||||||||||
| 200 | ||||||||||||||
| 800 | ||||||||||||||
| 1500 | ||||||||||||||
| 60H U13W |
U13 84
|
|||||||||||||
| 60H U15W |
U15 200
|
U15 97
|
||||||||||||
| 75H U15W |
U15 492
|
U15 478
|
||||||||||||
| High Jump | ||||||||||||||
| Long Jump | ||||||||||||||
| Triple Jump |
U17 247
|
U15 58
|
||||||||||||
| Shot 2K | ||||||||||||||
| Shot 2.72K | ||||||||||||||
| Shot 3K |
U17 327
|
U15 333
|
||||||||||||
| Discus 0.75K | ||||||||||||||
| Discus 1K |
U20 20
ALL 86
|
U20 54
ALL 243
|
U17 100
|
U17 85
|
U15 93
|
|||||||||
| Javelin | ||||||||||||||
| Javelin 400 | ||||||||||||||
| Javelin 500 |
U17 98
|
U15 91
|
||||||||||||
| Javelin 600 | ||||||||||||||
| Hammer 3K |
U15 76
|
|||||||||||||
| Hammer 4K |
U20 24
ALL 84
|
U20 68
ALL 279
|
||||||||||||
| Indoor Pen U15 |
