Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Vinh
Lam
SEX
Men
AGE GROUP
V45
V45
V45
(47 YRS)
LEAD COACH
2025
SEASONS BEST
32.7
200
LATEST RESULT
32.7
PERSONAL BEST
30.45
2025
SEASONS BEST
32.7
200
LATEST RESULT
32.7
PERSONAL BEST
30.45
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
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2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 |
|
||
| 60 | 9.16 i | 9.16 i | 9.21 i | ||||||||||||
| 100 | 14.53 | 15.1 | 14.53 | ||||||||||||
| 200 | 30.45 | 32.7 | 30.45 | ||||||||||||
| 400 | 66.8 | 66.8 | |||||||||||||
| 800 | 2:36.49 | 2:36.49 | |||||||||||||
| 1000 | 3:23.27 i | 3:23.27 i | 3:28.24 i | ||||||||||||
| 1500 | 5:22.11 | 5:22.11 | |||||||||||||
| Mile | 5:52.6 | 5:52.6 | |||||||||||||
| 3000 | 12:08.9 | 12:08.9 | |||||||||||||
| 10000 | 44:35.0 | 44:35.0 | |||||||||||||
| 2000SC SM | 8:22.12 | 8:22.12 | |||||||||||||
| 3000SC SM | 13:58.4 | 13:58.4 | |||||||||||||
| 60H SM | 14.40 i | 14.40 i | |||||||||||||
| 60H V35 | 12.13 i | 12.13 i | |||||||||||||
| High Jump | 1.41 i | 1.30 | 1.41 i | 1.39 i | |||||||||||
| Pole Vault | 2.00 | 1.80 | 2.00 | 2.00 | |||||||||||
| Long Jump | 4.40 i | 4.19 i | 4.40 i | ||||||||||||
| Triple Jump | 9.22 | 8.55 | 7.95 | 8.85 | 9.22 | ||||||||||
| Shot 7.26K | 6.50 | 5.63 | 5.66 | 5.86 | 6.35 | 6.28 | 6.50 | ||||||||
| Discus 2K | 20.16 | 17.11 | 15.86 | 18.85 | 20.16 | 18.98 | |||||||||
| Javelin 800 | 26.77 | 22.71 | 20.14 | 14.22 | 22.48 | 25.59 | 26.77 | ||||||||
| Hammer 7.26K | 12.95 | 12.95 | 12.00 | ||||||||||||
| Indoor Pen V35 | 1531 i | 1531 i | |||||||||||||
| Indoor Hep | 1554 i | 1554 i |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 |
|
||
| 60 | ||||||||||||||
| 100 | ||||||||||||||
| 200 |
V45 142
|
|||||||||||||
| 400 | ||||||||||||||
| 800 | ||||||||||||||
| 1000 | ||||||||||||||
| 1500 | ||||||||||||||
| Mile | ||||||||||||||
| 3000 | ||||||||||||||
| 10000 | ||||||||||||||
| 2000SC SM | ||||||||||||||
| 3000SC SM | ||||||||||||||
| 60H SM | ||||||||||||||
| 60H V35 | ||||||||||||||
| High Jump | ||||||||||||||
| Pole Vault | ||||||||||||||
| Long Jump | ||||||||||||||
| Triple Jump |
V40 40
ALL 879
|
|||||||||||||
| Shot 7.26K |
V45 124
|
V45 131
|
V40 72
|
|||||||||||
| Discus 2K |
V45 93
|
V40 61
|
||||||||||||
| Javelin 800 |
V45 82
|
V45 93
|
V40 71
|
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| Hammer 7.26K | ||||||||||||||
| Indoor Pen V35 | ||||||||||||||
| Indoor Hep |
