Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
James
Senior
SEX
Men
AGE GROUP
Sen
Sen
Sen
(34 YRS)
2024
SEASONS BEST
4:11.8
1500
LATEST RESULT
4:11.8
PERSONAL BEST
3:53.13
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
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2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 |
|
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| 100 | 12.4 | 12.4 | 12.4 | ||||||||||||||||||||||||
| 200 | 23.6 | 24.7 | 25.9 | 23.6 | 24.4 | ||||||||||||||||||||||
| 400 | 50.59 | 53.2 | 52.58 | 53.0 | 50.60 | 59.31 | 50.59 | 51.8 | 54.32 | 52.62 i | |||||||||||||||||
| 600 | 1:20.82 i | 1:20.82 i | |||||||||||||||||||||||||
| 800 | 1:51.94 | 1:57.23 | 1:56.58 i | 1:54.65 i | 1:55.9 | 1:57.4 | 1:52.59 i | 1:58.0 | 1:54.74 | 1:51.94 | 1:54.72 | 1:55.52 | 1:56.71 | 2:02.91 | 2:13.9 | ||||||||||||
| 1500 | 3:53.13 | 4:11.8 | 4:06.40 | 3:53.13 | 3:55.55 | 3:55.04 | 4:04.69 | 4:08.83 | 3:56.96 | 3:56.78 | 4:04.24 | 4:12.4 | 4:09.77 | 4:22.4 | 4:46.9 | ||||||||||||
| Mile | 4:17.8 | 4:17.8 | 4:29.62 i | 4:31.6 | |||||||||||||||||||||||
| 3000 | 8:27.6 | 8:54.11 | 10:00.8 | 8:30.61 | 8:40.55 | 8:34.36 | 9:18.9 | 9:20.4 | 8:27.6 | 9:05.48 | 8:43.98 | 9:08.3 | 9:17.20 | 9:50.4 | 9:20.4 | 9:39.5 | 10:14.8 | ||||||||||
| 5000 | 15:11.55 | 15:46.3 | 15:46.7 | 16:29.8 | 15:40.5 | 15:44.2 | 15:11.55 | 15:19.6 | 15:36.10 | 15:18.8 | |||||||||||||||||
| 10000 | 32:16.5 | 32:16.5 | |||||||||||||||||||||||||
| 1500SC SM | 4:15.02 | 4:15.02 | 4:25.08 | 4:32.99 | |||||||||||||||||||||||
| 2000SC SM | 5:53.8 | 7:47.8 | 6:00.7 | 6:17.3 | 6:14.42 | 6:10.6 | 6:18.9 | 6:17.0 | 6:19.13 | 6:06.28 | 5:53.8 | 6:20.7 | 6:54.9 | ||||||||||||||
| 3000SC SM | 9:08.34 | 9:34.26 | 10:59.0 | 9:08.34 | 9:19.34 | 9:20.27 | 9:50.97 | 9:53.9 | 10:15.6 | 9:37.03 | 9:42.3 | 9:46.4 | |||||||||||||||
| 100H U17M | 15.9 | 15.9 | |||||||||||||||||||||||||
| 110H U20M | 18.18 | 18.72 | 18.18 | 17.8 | |||||||||||||||||||||||
| 110H SM | 19.42 | 20.9 | 19.5 | 18.9 | 19.42 | 18.9 | 19.1 | 20.4 | 19.5 | 19.5 | |||||||||||||||||
| 400H U17M | 56.7 | 56.7 | 59.2 | ||||||||||||||||||||||||
| 400H SM | 57.46 | 73.2 | 60.8 | 59.3 | 60.46 | 57.46 | 59.4 | 59.58 | 59.70 | 57.2 | 59.8 | 61.9 | |||||||||||||||
| High Jump | 1.45 | 1.40 | 1.45 | ||||||||||||||||||||||||
| Pole Vault | 2.20 | 2.00 | 2.20 | 2.00 | 1.50 | ||||||||||||||||||||||
| Long Jump | 5.05 | 5.05 | 5.04 | ||||||||||||||||||||||||
| Triple Jump | 10.75 | 10.75 | |||||||||||||||||||||||||
| Shot 6K | 8.34 | 8.34 | |||||||||||||||||||||||||
| Shot 7.26K | 7.81 | 7.81 | |||||||||||||||||||||||||
| Discus 1.75K | 17.90 | 17.90 | |||||||||||||||||||||||||
| Javelin 800 | 28.93 | 6.51 | 28.93 | ||||||||||||||||||||||||
| Hammer 4K | 24.14 | 24.14 | |||||||||||||||||||||||||
| Hammer 6K | 19.21 | 19.21 | |||||||||||||||||||||||||
| Hammer 7.26K | 14.85 | 14.85 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
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2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 |
|
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| 100 | ||||||||||||||||||||||||||
| 200 | ||||||||||||||||||||||||||
| 400 | ||||||||||||||||||||||||||
| 600 | ||||||||||||||||||||||||||
| 800 | ||||||||||||||||||||||||||
| 1500 |
ALL 1192
|
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| Mile | ||||||||||||||||||||||||||
| 3000 |
ALL 694
|
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| 5000 |
ALL 575
|
ALL 596
|
ALL 917
|
ALL 513
|
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| 10000 | ||||||||||||||||||||||||||
| 1500SC SM | ||||||||||||||||||||||||||
| 2000SC SM | ||||||||||||||||||||||||||
| 3000SC SM | ||||||||||||||||||||||||||
| 100H U17M | ||||||||||||||||||||||||||
| 110H U20M | ||||||||||||||||||||||||||
| 110H SM | ||||||||||||||||||||||||||
| 400H U17M | ||||||||||||||||||||||||||
| 400H SM | ||||||||||||||||||||||||||
| High Jump | ||||||||||||||||||||||||||
| Pole Vault | ||||||||||||||||||||||||||
| Long Jump | ||||||||||||||||||||||||||
| Triple Jump | ||||||||||||||||||||||||||
| Shot 6K | ||||||||||||||||||||||||||
| Shot 7.26K | ||||||||||||||||||||||||||
| Discus 1.75K | ||||||||||||||||||||||||||
| Javelin 800 | ||||||||||||||||||||||||||
| Hammer 4K | ||||||||||||||||||||||||||
| Hammer 6K | ||||||||||||||||||||||||||
| Hammer 7.26K |
