Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Ryan
Bonifas
SEX
Men
AGE GROUP
Sen
(32 YRS)
CLUB
Basingstoke & Mid Hants AC
RAF Central Fund (RAF Athle...
COUNTY
Hampshire
REGION
South East
HOME NATION
England
2025
SEASONS BEST
11.73
Shot 7.26K
LATEST RESULT
11.61
PERSONAL BEST
11.89
Ryan
Bonifas
CLUB
Basingstoke & Mid Hants AC
LEAD COACH
Rafer Joseph
2018 -
Previous Lead Coach
Steve Chapman
2025
SEASONS BEST
11.73
Shot 7.26K
LATEST RESULT
11.61
PERSONAL BEST
11.89
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
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2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 |
|
|
| 60 | 7.30 i | 7.39 i | 7.46 i | 7.35 i | 7.35 i | 7.30 i | 7.52 i | ||||||||||||||||
| 100 | 11.59 | 11.77 | 11.59 | 12.2 | |||||||||||||||||||
| 200 | 23.4 | 23.4 | 25.2 | ||||||||||||||||||||
| 300 | 38.70 | 38.70 | |||||||||||||||||||||
| 400 | 54.31 | 55.82 | 55.13 | 54.31 | |||||||||||||||||||
| 1000 | 2:55.36 i | 3:09.89 i | 2:57.70 i | 2:55.36 i | |||||||||||||||||||
| 1500 | 5:05.93 | 5:25.50 | 5:49.74 | 5:05.93 | |||||||||||||||||||
| 60H | 8.43 i | 8.92 i | 8.99 i | 8.56 i | 8.62 i | 8.57 i | 8.43 i | 8.50 i | 8.52 i | ||||||||||||||
| 80H | 12.2 | 12.2 | |||||||||||||||||||||
| 80H U15M | 13.5 | 13.5 | 14.2 | ||||||||||||||||||||
| 100H | 14.69 | 14.69 | |||||||||||||||||||||
| 100H U17M | 16.0 | 16.0 | |||||||||||||||||||||
| 110H | 15.35 | 16.55 | 16.41 | 15.91 | 15.35 | 15.55 | |||||||||||||||||
| 110H U20M | 23.6 | 23.6 | |||||||||||||||||||||
| High Jump | 2.13 i | 1.85 | 1.85 | 1.85 | 1.94 i | 1.88 i | 2.04 i | 2.07 | 2.11 | 2.13 i | 2.11 | 2.08 | 2.06 | 2.07 | 2.03 | 2.00 | 1.94 | 1.82 | 1.60 | ||||
| Pole Vault | 4.50 i | 4.00 | 4.05 i | 4.13 i | 4.50 i | 4.45 i | 3.90 i | ||||||||||||||||
| Long Jump | 7.00 | 6.17 | 6.19 | 6.22 | 6.40 | 6.24 i | 6.42 i | 6.62 | 7.00 | 6.58 i | 6.59 | 6.27 | 6.06 | 6.26 | 6.37 | 6.14 | |||||||
| Triple Jump | 13.06 | 12.78 | 12.55 | 13.06 | 12.46 | 12.54 | 12.16 | 12.58 | 12.33 | 11.70 | |||||||||||||
| Shot 5K | 10.93 | 10.93 | |||||||||||||||||||||
| Shot 6K | 9.15 | 9.15 | 8.25 | ||||||||||||||||||||
| Shot 7.26K | 11.89 | 11.73 | 11.89 | 11.58 | 11.81 | 11.59 i | 11.22 i | 11.28 | 11.01 i | 11.15 i | |||||||||||||
| Discus 2K | 36.27 | 34.91 | 36.27 | 35.49 | 33.95 | 35.06 | 31.14 | ||||||||||||||||
| Hammer 7.26K | 19.58 | 18.50 | 19.58 | ||||||||||||||||||||
| Javelin 600 | 35.23 | 35.23 | |||||||||||||||||||||
| Javelin 700 | 43.32 | 43.32 | 41.51 | ||||||||||||||||||||
| Javelin 800 | 50.00 | 48.50 | 50.00 | 47.86 | 45.24 | 47.01 | 47.57 | 45.68 | 43.38 | 44.79 | 41.78 | 39.39 | 42.99 | 41.87 | |||||||||
| Pentathlon | 2616 | 2616 | |||||||||||||||||||||
| Decathlon | 6138 | 5936 | 5214 | 6138 | |||||||||||||||||||
| Indoor Hep | 5150 i | 4097 i | 5127 i | 5150 i |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
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2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 |
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| 60 | ||||||||||||||||||||||
| 100 | ||||||||||||||||||||||
| 200 | ||||||||||||||||||||||
| 300 | ||||||||||||||||||||||
| 400 | ||||||||||||||||||||||
| 1000 | ||||||||||||||||||||||
| 1500 | ||||||||||||||||||||||
| 60H | ||||||||||||||||||||||
| 80H | ||||||||||||||||||||||
| 80H U15M | ||||||||||||||||||||||
| 100H | ||||||||||||||||||||||
| 100H U17M | ||||||||||||||||||||||
| 110H | ||||||||||||||||||||||
| 110H U20M | ||||||||||||||||||||||
| High Jump | ||||||||||||||||||||||
| Pole Vault | ||||||||||||||||||||||
| Long Jump | ||||||||||||||||||||||
| Triple Jump | ||||||||||||||||||||||
| Shot 5K | ||||||||||||||||||||||
| Shot 6K | ||||||||||||||||||||||
| Shot 7.26K | ||||||||||||||||||||||
| Discus 2K | ||||||||||||||||||||||
| Hammer 7.26K | ||||||||||||||||||||||
| Javelin 600 | ||||||||||||||||||||||
| Javelin 700 | ||||||||||||||||||||||
| Javelin 800 | ||||||||||||||||||||||
| Pentathlon | ||||||||||||||||||||||
| Decathlon | ||||||||||||||||||||||
| Indoor Hep |
