Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Ryan
Bonifas
SEX
Men
AGE GROUP
Sen
(32 YRS)
CLUB
Basingstoke & Mid Hants AC
RAF Central Fund (RAF Athle...
COUNTY
Hampshire
REGION
South East
HOME NATION
England
2025
SEASONS BEST
11.73
Shot 7.26K
LATEST RESULT
11.61
PERSONAL BEST
11.89
Ryan
Bonifas
CLUB
Basingstoke & Mid Hants AC
LEAD COACH
Rafer Joseph
2018 -
Previous Lead Coach
Stephen Chapman
2025
SEASONS BEST
11.73
Shot 7.26K
LATEST RESULT
11.61
PERSONAL BEST
11.89
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
|
|
2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 |
|
|
| 60 | 7.30 i | 7.39 i | 7.46 i | 7.35 i | 7.35 i | 7.30 i | 7.52 i | ||||||||||||||||
| 100 | 11.59 | 11.77 | 11.59 | 12.2 | |||||||||||||||||||
| 200 | 23.4 | 23.4 | 25.2 | ||||||||||||||||||||
| 300 | 38.70 | 38.70 | |||||||||||||||||||||
| 400 | 54.31 | 55.82 | 55.13 | 54.31 | |||||||||||||||||||
| 1000 | 2:55.36 i | 3:09.89 i | 2:57.70 i | 2:55.36 i | |||||||||||||||||||
| 1500 | 5:05.93 | 5:25.50 | 5:49.74 | 5:05.93 | |||||||||||||||||||
| 60H SM | 8.43 i | 8.92 i | 8.99 i | 8.56 i | 8.62 i | 8.57 i | 8.43 i | 8.50 i | 8.52 i | ||||||||||||||
| 80H | 12.2 | 12.2 | |||||||||||||||||||||
| 80H U15M | 13.5 | 13.5 | 14.2 | ||||||||||||||||||||
| 100H | 14.69 | 14.69 | |||||||||||||||||||||
| 100H U17M | 16.0 | 16.0 | |||||||||||||||||||||
| 110H SM | 15.35 | 16.55 | 16.41 | 15.91 | 15.35 | 15.55 | |||||||||||||||||
| 110H U20M | 23.6 | 23.6 | |||||||||||||||||||||
| High Jump | 2.13 i | 1.85 | 1.85 | 1.85 | 1.94 i | 1.88 i | 2.04 i | 2.07 | 2.11 | 2.13 i | 2.11 | 2.08 | 2.06 | 2.07 | 2.03 | 2.00 | 1.94 | 1.82 | 1.55 | ||||
| Pole Vault | 4.50 i | 4.00 | 4.05 i | 4.13 i | 4.50 i | 4.45 i | 3.90 i | ||||||||||||||||
| Long Jump | 7.00 | 6.17 | 6.19 | 6.22 | 6.40 | 6.24 i | 6.42 i | 6.62 | 7.00 | 6.58 i | 6.59 | 6.27 | 6.06 | 6.26 | 6.37 | 6.14 | |||||||
| Triple Jump | 13.06 | 12.78 | 12.55 | 13.06 | 12.46 | 12.54 | 12.16 | 12.58 | 12.33 | 11.70 | |||||||||||||
| Shot 5K | 10.93 | 10.93 | |||||||||||||||||||||
| Shot 6K | 9.15 | 9.15 | 8.25 | ||||||||||||||||||||
| Shot 7.26K | 11.89 | 11.73 | 11.89 | 11.58 | 11.81 | 11.59 i | 11.22 i | 11.28 | 11.01 i | 11.15 i | |||||||||||||
| Discus 2K | 36.27 | 34.91 | 36.27 | 35.49 | 33.95 | 35.06 | 31.14 | ||||||||||||||||
| Javelin 600 | 35.23 | 35.23 | |||||||||||||||||||||
| Javelin 700 | 43.32 | 43.32 | 41.51 | ||||||||||||||||||||
| Javelin 800 | 50.00 | 48.50 | 50.00 | 47.86 | 45.24 | 47.01 | 47.57 | 45.68 | 43.38 | 44.79 | 41.78 | 39.39 | 42.99 | 41.87 | |||||||||
| Hammer 7.26K | 19.58 | 18.50 | 19.58 | ||||||||||||||||||||
| Pentathlon | 2616 | 2616 | |||||||||||||||||||||
| Decathlon | 6138 | 5936 | 5214 | 6138 | |||||||||||||||||||
| Indoor Hep | 5150 i | 4097 i | 5127 i | 5150 i |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 |
|
|
| 60 | ||||||||||||||||||||||
| 100 | ||||||||||||||||||||||
| 200 | ||||||||||||||||||||||
| 300 | ||||||||||||||||||||||
| 400 | ||||||||||||||||||||||
| 1000 |
ALL 96
|
|||||||||||||||||||||
| 1500 | ||||||||||||||||||||||
| 60H SM |
ALL 82
|
ALL 79
|
ALL 45
|
ALL 17
|
ALL 38
|
|||||||||||||||||
| 80H | ||||||||||||||||||||||
| 80H U15M | ||||||||||||||||||||||
| 100H |
ALL 89
|
|||||||||||||||||||||
| 100H U17M | ||||||||||||||||||||||
| 110H SM |
ALL 100
|
ALL 97
|
ALL 74
|
|||||||||||||||||||
| 110H U20M | ||||||||||||||||||||||
| High Jump |
ALL 144
|
ALL 143
|
ALL 153
|
ALL 88
|
ALL 85
|
|||||||||||||||||
| Pole Vault |
ALL 99
|
ALL 78
|
ALL 68
|
|||||||||||||||||||
| Long Jump |
ALL 344
|
ALL 307
|
ALL 292
|
ALL 221
|
ALL 277
|
ALL 133
|
||||||||||||||||
| Triple Jump | ||||||||||||||||||||||
| Shot 5K | ||||||||||||||||||||||
| Shot 6K | ||||||||||||||||||||||
| Shot 7.26K |
ALL 144
|
ALL 152
|
ALL 178
|
ALL 161
|
ALL 149
|
ALL 89
|
||||||||||||||||
| Discus 2K |
ALL 168
|
ALL 154
|
ALL 160
|
ALL 210
|
||||||||||||||||||
| Javelin 600 | ||||||||||||||||||||||
| Javelin 700 | ||||||||||||||||||||||
| Javelin 800 |
ALL 134
|
ALL 99
|
ALL 137
|
ALL 188
|
||||||||||||||||||
| Hammer 7.26K | ||||||||||||||||||||||
| Pentathlon | ||||||||||||||||||||||
| Decathlon |
ALL 22
|
|||||||||||||||||||||
| Indoor Hep |
