Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Craig
Pounder
SEX
Men
AGE GROUP
V50
(52 YRS)
2025
SEASONS BEST
24.69
Hammer 7.26K
LATEST RESULT
23.72
PERSONAL BEST
24.69
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
|
|
2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 |
|
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| 60 | 7.96 i | 7.96 i | |||||||||||||
| 100 | 12.12 | 12.34 | 12.84 | 12.12 | 12.12 | 12.17 | 12.3 | ||||||||
| 200 | 25.09 | 25.98 i | 25.10 | 25.09 | |||||||||||
| 300 | 40.19 | 40.19 | 40.96 i | ||||||||||||
| 400 | 55.66 | 57.29 | 57.11 i | 56.39 | 57.97 | 55.99 | 55.66 | 56.25 | 58.0 i | ||||||
| 1000 | 3:23.58 i | 3:29.15 i | 3:23.58 i | ||||||||||||
| 1500 | 5:36.96 | 5:38.57 | 5:36.96 | 5:40.60 | 5:44.48 | 5:45.03 | |||||||||
| 60H V35M | 9.52 i | 9.52 i | |||||||||||||
| 60H V50M | 9.24 i | 9.44 i | 9.24 i | ||||||||||||
| 100H V50M | 15.23 | 15.23 | |||||||||||||
| 110H SM | 17.72 | 17.4 | 17.72 | 19.28 | |||||||||||
| 110H V35M | 17.42 | 17.42 | 17.52 | 16.7 | |||||||||||
| 400H SM | 62.53 | 63.26 | 67.05 | 63.44 | 67.18 | 64.59 | 65.42 | 63.23 | 62.53 | ||||||
| High Jump | 1.75 | 1.56 i | 1.50 i | 1.70 | 1.70 | 1.70 | 1.75 | 1.70 | 1.65 | 1.65 | 1.65 i | ||||
| Pole Vault | 3.30 | 3.00 | 2.70 i | 3.30 | 2.80 | 3.00 i | 3.20 | 3.00 | |||||||
| Long Jump | 5.64 | 5.06 i | 5.09 i | 5.64 | 5.19 | 5.09 | 5.33 | 5.14 | 5.33 | 5.14 i | |||||
| Shot 7.26K | 11.50 | 10.88 | 10.94 i | 11.50 | 10.87 | 10.86 | 9.91 | 10.76 | 10.52 | 9.58 i | |||||
| Shot 6K | 12.12 | 12.12 | 12.02 | ||||||||||||
| Discus 2K | 31.35 | 29.53 | 25.93 | 30.49 | 31.35 | 30.30 | 29.12 | 27.69 | 25.33 | ||||||
| Discus 1.5K | 29.83 | 29.83 | |||||||||||||
| Javelin 800 | 36.90 | 31.05 | 30.70 | 35.57 | 34.17 | 31.22 | 35.29 | 36.90 | 34.80 | 34.19 | |||||
| Javelin 600 | 34.37 | 34.37 | |||||||||||||
| Javelin 700 | 34.82 | 34.82 | |||||||||||||
| Hammer 7.26K | 24.69 | 24.69 | 24.52 | 24.50 | 22.31 | 22.06 | |||||||||
| Decathlon | 4140 | 4140 | |||||||||||||
| Decathlon V45 | 6241 | 6144 | 6241 | ||||||||||||
| Decathlon V40 | 5893 | 5893 | 5511 | 5247 | |||||||||||
| Indoor Pen V45 | 3287 i | 3287 i | |||||||||||||
| Indoor Pen V50 | 3394 i | 3394 i |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 |
|
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| 60 | ||||||||||||||
| 100 |
V45 29
|
V45 38
|
||||||||||||
| 200 |
V45 45
|
|||||||||||||
| 300 |
V45 7
|
|||||||||||||
| 400 |
V50 12
|
V50 12
|
V45 20
|
V45 23
|
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| 1000 |
V50 5
|
|||||||||||||
| 1500 |
V45 200
|
V45 183
|
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| 60H V35M |
V45 2
|
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| 60H V50M |
V50 5
|
V50 4
|
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| 100H V50M |
V50 3
|
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| 110H SM | ||||||||||||||
| 110H V35M |
V45 2
|
|||||||||||||
| 400H SM |
V50 7
|
V45 2
|
V45 5
|
V45 5
|
||||||||||
| High Jump |
V50 8
|
V50 8
|
V45 1
|
V45 2
|
V45 2
|
|||||||||
| Pole Vault |
V50 6
ALL 325
|
V50 8
|
V45 6
|
V45 6
|
||||||||||
| Long Jump |
V50 17
|
V50 13
|
V45 3
|
V45 16
|
V45 16
|
|||||||||
| Shot 7.26K |
V50 5
ALL 241
|
V45 13
|
V45 7
ALL 185
|
V45 11
|
||||||||||
| Shot 6K |
V50 9
|
V50 5
ALL 241
|
||||||||||||
| Discus 2K |
V50 14
ALL 313
|
V45 31
|
V45 18
ALL 313
|
V45 16
ALL 245
|
||||||||||
| Discus 1.5K |
V50 29
|
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| Javelin 800 |
V50 18
|
V45 19
|
V45 29
|
V45 38
|
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| Javelin 600 | ||||||||||||||
| Javelin 700 |
V50 18
|
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| Hammer 7.26K |
V45 30
|
V45 36
|
V45 32
|
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| Decathlon | ||||||||||||||
| Decathlon V45 |
V45 1
|
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| Decathlon V40 |
V45 1
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| Indoor Pen V45 |
V45 1
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| Indoor Pen V50 |
V50 1
|
