Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Nia
Thomas
SEX
Women
AGE GROUP
U23
U20
U20
(19 YRS)
LEAD COACH
2024
SEASONS BEST
89.4
400 Hurdles SW
LATEST RESULT
89.4
PERSONAL BEST
84.93
2024
SEASONS BEST
89.4
400 Hurdles SW
LATEST RESULT
89.4
PERSONAL BEST
84.93
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
|
|
2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 |
|
| 75 | 12.53 | 12.53 | |||||||||
| 100 | 15.19 | 15.19 | |||||||||
| 150 | 25.02 | 23.2 | 25.02 | ||||||||
| 200 | 31.08 | 31.44 | 31.08 | ||||||||
| 300 | 49.91 | 50.54 | 49.91 | ||||||||
| 400 | 74.17 | 74.17 | |||||||||
| 800 | 2:56.83 | 3:07.20 | 3:00.27 | 2:57.90 | 2:56.83 | 3:01.67 | |||||
| 1200 | 4:53.5 | 4:53.5 | |||||||||
| 1500 | 6:36.62 | 6:36.62 | |||||||||
| 1500SC SW | 7:11.46 | 7:11.46 | 7:46.67 | 7:32.0 | |||||||
| 60H U17W | 10.85 i | 10.85 i | 11.01 i | ||||||||
| 60H SW | 10.69 i | 10.69 i | 11.30 i | ||||||||
| 70H U13W | 13.89 | 13.89 | |||||||||
| 75H U15W | 13.84 | 13.84 | |||||||||
| 80H U17W | 14.35 | 14.35 | 15.97 | ||||||||
| 100H SW | 17.60 | 17.60 | 18.89 | 18.28 | 20.42 | ||||||
| 300H SW | 56.01 | 57.45 | 56.01 | ||||||||
| 400H SW | 84.93 | 89.4 | 87.2 | 84.93 | |||||||
| High Jump | 1.35 | 1.28 | 1.25 | 1.28 | 1.35 | 1.30 | 1.35 i | 1.25 | 1.17 | ||
| Pole Vault | 1.90 | 1.90 | 1.70 | ||||||||
| Long Jump | 4.32 | 4.32 | 4.16 | 3.98 | 4.07 | 3.73 | 2.87 | ||||
| Triple Jump | 8.64 | 8.64 | 8.02 | ||||||||
| Shot 2.72K | 4.78 | 4.78 | |||||||||
| Shot 3K | 8.63 | 8.63 | 6.88 | 6.40 | |||||||
| Shot 4K | 7.50 i | 7.50 i | 7.48 i | 6.80 | |||||||
| Discus 1K | 19.72 | 19.72 | 9.69 | ||||||||
| Javelin 400 | 11.29 | 10.45 | 11.29 | ||||||||
| Javelin 500 | 14.41 | 14.41 | 11.41 | ||||||||
| Javelin 600 | 17.78 | 17.78 | 13.69 | ||||||||
| Hammer 4K | 11.58 | 11.58 | |||||||||
| Pentathlon U13 | 1329 | 1329 | |||||||||
| Pentathlon U15 | 1642 | 1642 | |||||||||
| Heptathlon U17 | 2460 | 2460 | 2386 | ||||||||
| Decathlon | 2993 | 2993 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 |
|
| 75 | ||||||||||
| 100 | ||||||||||
| 150 | ||||||||||
| 200 |
U17 1394
|
U17 1269
|
||||||||
| 300 | ||||||||||
| 400 | ||||||||||
| 800 | ||||||||||
| 1200 | ||||||||||
| 1500 | ||||||||||
| 1500SC SW | ||||||||||
| 60H U17W |
U17 221
|
U17 245
|
||||||||
| 60H SW | ||||||||||
| 70H U13W | ||||||||||
| 75H U15W |
U15 352
|
|||||||||
| 80H U17W |
U17 273
ALL 293
|
U17 341
|
||||||||
| 100H SW |
U20 116
ALL 244
|
U17 27
|
U17 33
|
|||||||
| 300H SW | ||||||||||
| 400H SW |
U17 52
|
U17 41
|
||||||||
| High Jump | ||||||||||
| Pole Vault | ||||||||||
| Long Jump | ||||||||||
| Triple Jump | ||||||||||
| Shot 2.72K | ||||||||||
| Shot 3K | ||||||||||
| Shot 4K | ||||||||||
| Discus 1K | ||||||||||
| Javelin 400 | ||||||||||
| Javelin 500 | ||||||||||
| Javelin 600 | ||||||||||
| Hammer 4K | ||||||||||
| Pentathlon U13 | ||||||||||
| Pentathlon U15 | ||||||||||
| Heptathlon U17 |
U17 124
|
U17 120
|
||||||||
| Decathlon |
U20 3
|
