Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Lara
Durrani
SEX
Women
AGE GROUP
Sen
(30 YRS)
2014
SEASONS BEST
14.01
100
LATEST RESULT
14.01
PERSONAL BEST
13.42
Lara
Durrani
CLUB
Cardiff Athletics
LEAD COACH
Helen James
2011 -
Previous Lead Coaches
Helen James
2010 - 2010
Kristopher Jones
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
|
|
2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 |
|
|||
| 100 | 13.42 | 14.01 | 13.42 | 13.45 | 13.59 | ||||||
| 200 | 26.78 i | 26.87 i | 27.23 | 26.78 i | 28.23 i | 27.74 | |||||
| 300 | 41.65 | 43.48 i | 41.65 | 43.50 | 43.05 | ||||||
| 400 | 60.13 i | 60.13 i | 62.31 | ||||||||
| 800 | 2:36.7 | 2:36.93 i | 2:36.7 | ||||||||
| 60H U15W | 10.52 i | 10.52 i | |||||||||
| 60H U17W | 9.96 i | 9.96 i | |||||||||
| 70H U13W | 14.0 | 14.0 | |||||||||
| 75H U15W | 12.54 | 12.54 | |||||||||
| 80H U17W | 12.77 | 12.77 | |||||||||
| 300H SW | 45.63 | 45.63 | 47.31 | ||||||||
| 400H SW | 77.47 | 77.47 | |||||||||
| High Jump | 1.38 | 1.38 | |||||||||
| Pole Vault | 2.40 i | 2.40 i | |||||||||
| Long Jump | 4.05 | 4.05 | 3.60 | ||||||||
| Triple Jump | 7.87 | 7.87 | |||||||||
| Shot 4K | 6.37 | 6.37 | 6.21 i | ||||||||
| Discus 1K | 15.68 | 15.68 | 13.49 | 14.01 | |||||||
| Javelin 600 | 13.37 | 13.37 | |||||||||
| Pentathlon U17 | 2288 | 2288 | |||||||||
| Indoor Pen U17 | 2325 i | 2325 i |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 |
|
|||
| 100 | ||||||||||
| 200 | ||||||||||
| 300 | ||||||||||
| 400 | ||||||||||
| 800 | ||||||||||
| 60H U15W | ||||||||||
| 60H U17W | ||||||||||
| 70H U13W | ||||||||||
| 75H U15W | ||||||||||
| 80H U17W | ||||||||||
| 300H SW | ||||||||||
| 400H SW | ||||||||||
| High Jump | ||||||||||
| Pole Vault | ||||||||||
| Long Jump | ||||||||||
| Triple Jump | ||||||||||
| Shot 4K | ||||||||||
| Discus 1K | ||||||||||
| Javelin 600 | ||||||||||
| Pentathlon U17 | ||||||||||
| Indoor Pen U17 |
