Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Adam
Rowlands
SEX
Men
AGE GROUP
Sen
Sen
Sen
(24 YRS)
LEAD COACH
2025
SEASONS BEST
58.98
400 Hurdles SM
LATEST RESULT
59.6
PERSONAL BEST
55.56
2025
SEASONS BEST
58.98
400 Hurdles SM
LATEST RESULT
59.6
PERSONAL BEST
55.56
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
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2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2000 |
|
|
| 60 | 7.43 i | 7.43 i | |||||||||||||||||
| 200 | 23.43 | 23.50 | 23.43 | 23.75 | 25.2 | 25.7 | |||||||||||||
| 300 | 37.39 | 37.39 | 41.12 | 43.27 | |||||||||||||||
| 400 | 52.18 | 52.96 | 52.46 | 53.02 | 56.7 | 52.93 | 51.6 | 52.18 | 55.05 | ||||||||||
| 800 | 2:27.94 | 2:27.94 | 2:35.7 | 2:43.77 | 2:56.11 | 3:10.9 | |||||||||||||
| 1500 | 5:32.93 | 5:32.93 | |||||||||||||||||
| 75H U13M | 13.4 | 13.4 | 15.6 | ||||||||||||||||
| 80H U15M | 11.94 | 11.94 | 13.12 | ||||||||||||||||
| 100H U17M | 17.3 | 17.3 | |||||||||||||||||
| 400H U17M | 55.34 | 55.34 | 59.94 | ||||||||||||||||
| 400H SM | 55.56 | 58.98 | 55.84 | 56.11 | 56.76 | 55.56 | 57.24 | ||||||||||||
| Long Jump | 4.36 | 4.36 | |||||||||||||||||
| Shot 4K | 6.98 | 6.98 | |||||||||||||||||
| Shot 5K | 7.05 | 6.50 | 7.05 | ||||||||||||||||
| Shot 6K | 6.06 | 6.06 | |||||||||||||||||
| Discus 1.5K | 19.02 | 19.02 | |||||||||||||||||
| Discus 1.75K | 22.28 | 22.28 | |||||||||||||||||
| Javelin 400 | 18.44 | 18.44 | |||||||||||||||||
| Javelin 700 | 9.76 | 9.76 | |||||||||||||||||
| Javelin 800 | 13.87 | 13.87 | |||||||||||||||||
| Hammer 4K | 6.90 | 6.90 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2000 |
|
|
| 60 | ||||||||||||||||||
| 200 | ||||||||||||||||||
| 300 | ||||||||||||||||||
| 400 |
ALL 953
|
ALL 771
|
U20 139
ALL 401
|
|||||||||||||||
| 800 | ||||||||||||||||||
| 1500 | ||||||||||||||||||
| 75H U13M | ||||||||||||||||||
| 80H U15M | ||||||||||||||||||
| 100H U17M | ||||||||||||||||||
| 400H U17M | ||||||||||||||||||
| 400H SM |
ALL 123
|
ALL 54
|
U23 13
ALL 56
|
U23 19
|
||||||||||||||
| Long Jump | ||||||||||||||||||
| Shot 4K | ||||||||||||||||||
| Shot 5K | ||||||||||||||||||
| Shot 6K | ||||||||||||||||||
| Discus 1.5K | ||||||||||||||||||
| Discus 1.75K | ||||||||||||||||||
| Javelin 400 | ||||||||||||||||||
| Javelin 700 | ||||||||||||||||||
| Javelin 800 | ||||||||||||||||||
| Hammer 4K |
