Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Emma
Knox
SEX
Women
AGE GROUP
Sen
Sen
Sen
(27 YRS)
LEAD COACH
2024
SEASONS BEST
12:18.11
3000
LATEST RESULT
12:18.11
PERSONAL BEST
12:18.11
2024
SEASONS BEST
12:18.11
3000
LATEST RESULT
12:18.11
PERSONAL BEST
12:18.11
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
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2024 | 2019 | 2018 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 |
|
|||
| 60 | 8.73 i | 8.73 i | |||||||||||||
| 100 | 13.6 | 13.8 | 13.6 | 14.1 | 15.1 | ||||||||||
| 200 | 27.92 | 28.09 | 27.92 | 29.04 | 30.8 | ||||||||||
| 300 | 44.40 | 49.31 i | 44.40 | 47.8 i | 48.3 i | ||||||||||
| 800 | 2:33.0 | 2:47.10 | 2:33.0 | 2:38.4 | |||||||||||
| 3000 | 12:18.11 | 12:18.11 | |||||||||||||
| 1500SC W | 7:49.89 | 7:49.89 | |||||||||||||
| 80H U17W | 14.99 | 14.99 | |||||||||||||
| High Jump | 1.59 | 1.45 i | 1.51 | 1.50 | 1.55 | 1.59 | 1.50 | 1.25 | |||||||
| Long Jump | 4.41 | 4.01 | 4.41 | 3.81 i | |||||||||||
| Shot 3K | 7.65 | 7.65 | |||||||||||||
| Shot 4K | 6.50 | 6.50 | |||||||||||||
| Pentathlon U17W | 2216 | 2216 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
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2024 | 2019 | 2018 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 |
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| 60 | ||||||||||||||
| 100 | ||||||||||||||
| 200 | ||||||||||||||
| 300 | ||||||||||||||
| 800 | ||||||||||||||
| 3000 | ||||||||||||||
| 1500SC W | ||||||||||||||
| 80H U17W | ||||||||||||||
| High Jump | ||||||||||||||
| Long Jump | ||||||||||||||
| Shot 3K | ||||||||||||||
| Shot 4K | ||||||||||||||
| Pentathlon U17W |
