Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Michael
Ellis
SEX
Men
AGE GROUP
Sen
Sen
Sen
(30 YRS)
LEAD COACH
Mark Hookway
2026
SEASONS BEST
12:27.69
3000SC
LATEST RESULT
12:27.69
PERSONAL BEST
9:33.97
2026
SEASONS BEST
12:27.69
3000SC
LATEST RESULT
12:27.69
PERSONAL BEST
9:33.97
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
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2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2011 |
|
||
| 100 | 12.73 | 12.73 | |||||||||||||||||
| 200 | 25.82 | 26.62 | 25.82 | ||||||||||||||||
| 400 | 55.06 | 57.32 | 55.06 | 56.49 | 55.92 | ||||||||||||||
| 800 | 1:56.92 | 1:56.92 | 2:00.2 | 1:58.97 | 1:58.79 | 2:02.49 | 2:05.87 | 2:08.6 | 2:20.8 | ||||||||||
| 1500 | 4:00.53 | 4:16.35 | 4:09.64 | 4:16.08 | 4:00.53 | 4:08.81 i | 4:03.44 | 4:10.41 | 4:15.32 | 4:15.75 | |||||||||
| Mile | 4:53.89 | 4:53.89 | |||||||||||||||||
| 3000 | 8:37.89 | 8:37.89 | 8:50.78 | 8:51.31 | 8:51.52 i | 9:15.62 | 9:21.58 | 9:26.36 | |||||||||||
| 5000 | 15:25.7 | 15:36.40 | 15:27.46 | 15:25.7 | 16:44.62 | ||||||||||||||
| 2000SC | 6:21.92 | 6:40.74 | 6:32.33 | 6:21.92 | 6:47.6 | 6:46.5 | 6:23.89 | 6:24.15 | 6:30.26 | 6:34.46 | 7:14.22 | ||||||||
| 3000SC | 9:33.97 | 12:27.69 | 11:09.57 | 10:24.89 | 10:45.45 | 9:54.48 | 10:09.65 | 9:44.07 | 9:33.97 | 9:50.60 | 9:55.75 | 10:31.3 | 11:04.25 | ||||||
| 110H | 23.92 | 23.92 | 25.3 | 27.8 | 26.21 | ||||||||||||||
| 400H | 64.23 | 71.08 | 68.92 | 70.71 | 68.30 | 66.32 | 64.23 | 65.00 | 65.45 | 66.81 | |||||||||
| Triple Jump | 10.00 | 9.45 | 10.00 | 9.76 | 9.80 | ||||||||||||||
| Shot 6K | 6.40 | 6.40 | |||||||||||||||||
| Hammer 7.26K | 4.92 | 4.92 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2011 |
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| 100 | ||||||||||||||||||
| 200 | ||||||||||||||||||
| 400 | ||||||||||||||||||
| 800 | ||||||||||||||||||
| 1500 | ||||||||||||||||||
| Mile | ||||||||||||||||||
| 3000 | ||||||||||||||||||
| 5000 | ||||||||||||||||||
| 2000SC | ||||||||||||||||||
| 3000SC | ||||||||||||||||||
| 110H | ||||||||||||||||||
| 400H | ||||||||||||||||||
| Triple Jump | ||||||||||||||||||
| Shot 6K | ||||||||||||||||||
| Hammer 7.26K |
