Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Michael
Ellis
SEX
Men
AGE GROUP
Sen
Sen
Sen
(30 YRS)
LEAD COACH
Mark Hookway
2025
SEASONS BEST
71.08
400 Hurdles SM
LATEST RESULT
72.60
PERSONAL BEST
64.23
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
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2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2011 |
|
|||
| 100 | 12.73 | 12.73 | |||||||||||||||||
| 200 | 25.82 | 26.62 | 25.82 | ||||||||||||||||
| 400 | 55.06 | 57.32 | 55.06 | 56.49 | 55.92 | ||||||||||||||
| 800 | 1:56.92 | 1:56.92 | 2:00.2 | 1:58.97 | 1:58.79 | 2:02.49 | 2:05.87 | 2:08.6 | 2:20.8 | ||||||||||
| 1500 | 4:00.53 | 4:16.35 | 4:09.64 | 4:16.08 | 4:00.53 | 4:08.81 i | 4:03.44 | 4:10.41 | 4:15.32 | 4:15.75 | |||||||||
| Mile | 4:53.89 | 4:53.89 | |||||||||||||||||
| 3000 | 8:37.89 | 8:37.89 | 8:50.78 | 8:51.31 | 8:51.52 i | 9:15.62 | 9:21.58 | 9:26.36 | |||||||||||
| 5000 | 15:25.7 | 15:36.40 | 15:27.46 | 15:25.7 | 16:44.62 | ||||||||||||||
| 2000SC SM | 6:21.92 | 6:40.74 | 6:32.33 | 6:21.92 | 6:47.6 | 6:46.5 | 6:23.89 | 6:24.15 | 6:30.26 | 6:34.46 | 7:14.22 | ||||||||
| 3000SC SM | 9:33.97 | 11:09.57 | 10:24.89 | 10:45.45 | 9:54.48 | 10:09.65 | 9:44.07 | 9:33.97 | 9:50.60 | 9:55.75 | 10:31.3 | 11:04.25 | |||||||
| 110H SM | 23.92 | 23.92 | 25.3 | 27.8 | 26.21 | ||||||||||||||
| 400H SM | 64.23 | 71.08 | 68.92 | 70.71 | 68.30 | 66.32 | 64.23 | 65.00 | 65.45 | 66.81 | |||||||||
| Triple Jump | 10.00 | 9.45 | 10.00 | 9.76 | 9.80 | ||||||||||||||
| Shot 6K | 6.40 | 6.40 | |||||||||||||||||
| Hammer 7.26K | 4.92 | 4.92 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2011 |
|
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| 100 | ||||||||||||||||||
| 200 | ||||||||||||||||||
| 400 | ||||||||||||||||||
| 800 | ||||||||||||||||||
| 1500 |
ALL 1481
|
ALL 925
|
ALL 1089
|
|||||||||||||||
| Mile | ||||||||||||||||||
| 3000 |
ALL 322
|
ALL 414
|
||||||||||||||||
| 5000 |
ALL 515
|
ALL 417
|
||||||||||||||||
| 2000SC SM |
ALL 76
|
ALL 62
|
ALL 30
|
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| 3000SC SM |
ALL 101
|
ALL 136
|
ALL 62
|
ALL 79
|
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| 110H SM | ||||||||||||||||||
| 400H SM | ||||||||||||||||||
| Triple Jump | ||||||||||||||||||
| Shot 6K | ||||||||||||||||||
| Hammer 7.26K |
