Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Sam
O'Dongo
SEX
Men
AGE GROUP
V50
V50
V50
(51 YRS)
LEAD COACH
2025
SEASONS BEST
12.98
100
LATEST RESULT
12.9
PERSONAL BEST
12.48
2025
SEASONS BEST
12.98
100
LATEST RESULT
12.9
PERSONAL BEST
12.48
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
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|
2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 |
|
|||
| 100 | 12.48 | 12.98 | 14.64 | 13.2 | 12.48 | 12.6 | 12.9 | 13.0 | 12.5 | ||||||||||
| 200 | 25.2 | 25.9 | 26.0 | 25.7 | 25.7 | 25.5 | 25.2 | ||||||||||||
| 400 | 60.34 | 63.81 | 60.34 | 62.6 | 56.6 | 56.9 | 58.0 | 57.1 | 57.3 | ||||||||||
| 800 | 2:19.4 | 2:32.9 | 2:25.8 | 2:32.4 | 2:21.7 | 2:20.9 | 2:29.4 | 2:33.9 | 2:19.4 | ||||||||||
| 1500 | 5:10.6 | 5:10.6 | |||||||||||||||||
| High Jump | 1.45 | 1.30 | 1.45 | ||||||||||||||||
| Long Jump | 4.81 | 4.24 | 4.27 | 3.88 | 4.81 | ||||||||||||||
| Discus 2K | 14.09 | 14.09 | |||||||||||||||||
| Javelin 800 | 23.69 | 23.69 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 |
|
|||
| 100 |
V50 36
|
V45 136
|
||||||||||||||||
| 200 |
V45 44
|
|||||||||||||||||
| 400 |
V50 36
|
V45 56
|
||||||||||||||||
| 800 |
V45 134
|
V45 92
|
||||||||||||||||
| 1500 | ||||||||||||||||||
| High Jump |
V50 40
|
|||||||||||||||||
| Long Jump |
V45 57
|
V45 54
|
||||||||||||||||
| Discus 2K |
V45 109
|
|||||||||||||||||
| Javelin 800 |
