Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Rosie
Upton
SEX
Women
AGE GROUP
Sen
Sen
Sen
(29 YRS)
LEAD COACH
David Vosser
2024
SEASONS BEST
24:47.80
5000
LATEST RESULT
24:47.80
PERSONAL BEST
24:47.80
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
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2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 |
|
| 100 | 16.43 | 16.43 | |||||||||||||||||
| 150 | 23.1 | 23.1 | |||||||||||||||||
| 200 | 28.8 | 29.4 | 28.8 | 29.1 | 31.4 | 31.1 | |||||||||||||
| 300 | 45.03 | 45.25 | 45.03 | 48.7 | 46.8 | ||||||||||||||
| 400 | 64.11 | 64.7 | 65.39 | 64.7 | 65.3 | 64.11 | 64.0 | 64.6 | 64.0 | 63.3 | |||||||||
| 600 | 1:51.0 | 1:51.0 | |||||||||||||||||
| 800 | 2:20.89 | 2:34.0 | 2:29.4 | 2:27.27 | 2:24.75 i | 2:27.02 | 2:23.64 | 2:26.02 | 2:37.0 | 2:26.00 | 2:20.89 | 2:22.1 | 2:25.8 | 2:32.0 | 2:47.8 | ||||
| 1000 | 3:20.9 | 3:20.9 | |||||||||||||||||
| 1200 | 4:05.3 | 4:05.3 | 4:17.6 | ||||||||||||||||
| 1500 | 4:54.67 | 5:29.83 | 5:17.0 | 5:17.84 | 5:03.39 | 4:54.67 | 5:04.59 | 5:19.12 | 5:46.29 | ||||||||||
| Mile | 5:50.3 | 5:56.8 | 5:50.3 | 6:23.7 | |||||||||||||||
| 3000 | 11:28.05 | 12:28.78 | 11:36.46 | 11:28.05 | |||||||||||||||
| 5000 | 24:47.80 | 24:47.80 | |||||||||||||||||
| 70H U13W | 15.6 | 15.6 | |||||||||||||||||
| 75H U15W | 15.8 | 17.7 | 15.8 | ||||||||||||||||
| Shot 2.72K | 4.65 | 4.65 | |||||||||||||||||
| Shot | 5.95 | 5.95 | 5.33 | ||||||||||||||||
| Shot 4K | 6.00 | 6.00 | |||||||||||||||||
| Discus 0.75K | 10.13 | 10.13 | |||||||||||||||||
| Discus 1K | 16.26 | 16.26 | 13.90 | 12.64 | 12.36 | 13.98 | 12.04 | ||||||||||||
| Javelin 600 | 13.34 | 13.34 | 6.53 | 7.52 | 10.22 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
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2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 |
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| 100 | ||||||||||||||||||
| 150 | ||||||||||||||||||
| 200 | ||||||||||||||||||
| 300 | ||||||||||||||||||
| 400 |
ALL 589
|
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| 600 | ||||||||||||||||||
| 800 | ||||||||||||||||||
| 1000 | ||||||||||||||||||
| 1200 | ||||||||||||||||||
| 1500 | ||||||||||||||||||
| Mile | ||||||||||||||||||
| 3000 | ||||||||||||||||||
| 5000 |
ALL 757
|
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| 70H U13W | ||||||||||||||||||
| 75H U15W | ||||||||||||||||||
| Shot 2.72K | ||||||||||||||||||
| Shot | ||||||||||||||||||
| Shot 4K | ||||||||||||||||||
| Discus 0.75K | ||||||||||||||||||
| Discus 1K | ||||||||||||||||||
| Javelin 600 |
