Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Sally
Cowler
SEX
Women
AGE GROUP
Sen
(28 YRS)
CLUB
Herts Phoenix AC
Royal Veterinary College RC
COUNTY
Hertfordshire
REGION
East
HOME NATION
England
2022
SEASONS BEST
10.24
Triple Jump
LATEST RESULT
9.73
PERSONAL BEST
10.90
2022
SEASONS BEST
10.24
Triple Jump
LATEST RESULT
9.73
PERSONAL BEST
10.90
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
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2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 |
|
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| 60 | 8.28 i | 8.28 i | 8.37 i | 8.39 i | |||||||||||||||
| 100 | 13.90 | 14.4 | 13.1 | 13.90 | |||||||||||||||
| 200 | 26.94 | 27.53 | 27.15 | 26.94 | 27.09 | 27.57 i | 28.0 | 30.68 | 31.5 | ||||||||||
| 300 | 46.44 | 46.44 | |||||||||||||||||
| 400 | 66.62 | 66.62 | |||||||||||||||||
| 800 | 2:38.9 | 2:42.2 | 2:44.69 | 2:38.9 | 2:38.99 | 2:44.35 | 2:45.9 | 3:00.2 | |||||||||||
| 1500 | 7:55.1 | 7:55.1 | |||||||||||||||||
| 60H U15W | 9.30 i | 9.30 i | 10.62 i | ||||||||||||||||
| 60H U17W | 9.25 i | 9.25 i | 9.49 i | ||||||||||||||||
| 60H W | 9.81 i | 9.81 i | 10.16 i | 9.82 i | |||||||||||||||
| 70H U13W | 12.6 | 12.6 | |||||||||||||||||
| 75H U15W | 11.65 | 11.65 | 12.80 | ||||||||||||||||
| 80H U17W | 11.92 | 11.92 | 12.29 | ||||||||||||||||
| 100H W | 15.58 | 17.92 | 17.5 | 15.58 | 16.43 | 16.16 | |||||||||||||
| High Jump | 1.60 | 1.50 | 1.50 | 1.50 | 1.60 | 1.56 | 1.57 | 1.58 | 1.54 | 1.45 | 1.39 | 1.24 | |||||||
| Long Jump | 5.37 | 4.62 | 4.98 | 5.22 | 4.91 | 5.35 | 5.21 | 5.37 | 5.06 | 4.93 | 4.83 | 4.00 | |||||||
| Triple Jump | 10.90 | 10.24 | 10.15 | 9.90 | 10.84 | 10.61 | 10.90 | 9.28 | |||||||||||
| Shot 2.72K | 6.48 | 6.48 | |||||||||||||||||
| Shot 3K | 8.88 | 8.88 | |||||||||||||||||
| Shot 4K | 8.37 | 8.37 | 7.71 | 8.27 | 7.81 | 7.69 | |||||||||||||
| Discus 1K | 13.71 | 13.71 | 10.21 | ||||||||||||||||
| Hammer 3K | 16.90 | 16.90 | |||||||||||||||||
| Javelin 500 | 24.74 | 24.74 | |||||||||||||||||
| Javelin 600 | 26.81 | 20.19 | 19.68 | 24.89 | 26.81 | 21.68 | |||||||||||||
| Pentathlon U13W | 1774 | 1774 | |||||||||||||||||
| Pentathlon U15W | 2616 | 2616 | 2281 | ||||||||||||||||
| Pentathlon U17W | 2962 | 2962 | 2606 | ||||||||||||||||
| Heptathlon U17W | 4083 | 4083 | 3855 | ||||||||||||||||
| Heptathlon W | 3948 | 3948 | 3925 | ||||||||||||||||
| Indoor Pen U15W | 2557 i | 2557 i | 2078 i |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
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2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 |
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| 60 | ||||||||||||||||||
| 100 | ||||||||||||||||||
| 200 | ||||||||||||||||||
| 300 | ||||||||||||||||||
| 400 | ||||||||||||||||||
| 800 | ||||||||||||||||||
| 1500 | ||||||||||||||||||
| 60H U15W | ||||||||||||||||||
| 60H U17W | ||||||||||||||||||
| 60H W | ||||||||||||||||||
| 70H U13W | ||||||||||||||||||
| 75H U15W | ||||||||||||||||||
| 80H U17W | ||||||||||||||||||
| 100H W | ||||||||||||||||||
| High Jump | ||||||||||||||||||
| Long Jump | ||||||||||||||||||
| Triple Jump | ||||||||||||||||||
| Shot 2.72K | ||||||||||||||||||
| Shot 3K | ||||||||||||||||||
| Shot 4K | ||||||||||||||||||
| Discus 1K | ||||||||||||||||||
| Hammer 3K | ||||||||||||||||||
| Javelin 500 | ||||||||||||||||||
| Javelin 600 | ||||||||||||||||||
| Pentathlon U13W | ||||||||||||||||||
| Pentathlon U15W | ||||||||||||||||||
| Pentathlon U17W | ||||||||||||||||||
| Heptathlon U17W | ||||||||||||||||||
| Heptathlon W | ||||||||||||||||||
| Indoor Pen U15W |
