Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Sally
Cowler
SEX
Women
AGE GROUP
Sen
(28 YRS)
2022
SEASONS BEST
4.62
Long Jump
LATEST RESULT
4.78
PERSONAL BEST
5.37
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
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2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 |
|
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| 60 | 8.28 i | 8.28 i | 8.37 i | 8.39 i | |||||||||||||||
| 100 | 13.90 | 14.4 | 13.1 | 13.90 | |||||||||||||||
| 200 | 26.94 | 27.53 | 27.15 | 26.94 | 27.09 | 27.57 i | 28.0 | 30.68 | 31.5 | ||||||||||
| 300 | 46.44 | 46.44 | |||||||||||||||||
| 400 | 66.62 | 66.62 | |||||||||||||||||
| 800 | 2:38.9 | 2:42.2 | 2:44.69 | 2:38.9 | 2:38.99 | 2:44.35 | 2:45.9 | 3:00.2 | |||||||||||
| 1500 | 7:55.1 | 7:55.1 | |||||||||||||||||
| 60H U15W | 9.30 i | 9.30 i | 10.62 i | ||||||||||||||||
| 60H U17W | 9.25 i | 9.25 i | 9.49 i | ||||||||||||||||
| 60H SW | 9.81 i | 9.81 i | 10.16 i | 9.82 i | |||||||||||||||
| 70H U13W | 12.6 | 12.6 | |||||||||||||||||
| 75H U15W | 11.65 | 11.65 | 12.80 | ||||||||||||||||
| 80H U17W | 11.92 | 11.92 | 12.29 | ||||||||||||||||
| 100H SW | 15.58 | 17.92 | 17.5 | 15.58 | 16.43 | 16.16 | |||||||||||||
| High Jump | 1.60 | 1.50 | 1.50 | 1.50 | 1.60 | 1.56 | 1.57 | 1.58 | 1.54 | 1.45 | 1.39 | 1.24 | |||||||
| Long Jump | 5.37 | 4.62 | 4.98 | 5.22 | 4.91 | 5.35 | 5.21 | 5.37 | 5.06 | 4.93 | 4.83 | 4.00 | |||||||
| Triple Jump | 10.90 | 10.24 | 10.15 | 9.90 | 10.84 | 10.61 | 10.90 | 9.28 | |||||||||||
| Shot 2.72K | 6.48 | 6.48 | |||||||||||||||||
| Shot | 8.07 | 8.07 | 7.21 | ||||||||||||||||
| Shot 3K | 8.88 | 8.88 | |||||||||||||||||
| Shot 4K | 8.37 | 8.37 | 7.71 | 8.27 | 7.81 | 7.69 | |||||||||||||
| Discus 1K | 13.71 | 13.71 | 10.21 | ||||||||||||||||
| Javelin 500 | 24.74 | 24.74 | |||||||||||||||||
| Javelin 600 | 26.81 | 20.19 | 19.68 | 24.89 | 26.81 | 21.68 | |||||||||||||
| Hammer 3K | 16.90 | 16.90 | |||||||||||||||||
| Pentathlon U13 | 1774 | 1774 | |||||||||||||||||
| Pentathlon U15 | 2616 | 2616 | 2281 | ||||||||||||||||
| Pentathlon U17 | 2962 | 2962 | 2606 | ||||||||||||||||
| Heptathlon U17 | 4083 | 4083 | 3855 | ||||||||||||||||
| Heptathlon | 3948 | 3948 | 3925 | ||||||||||||||||
| Indoor Pen U15 | 2557 i | 2557 i | 2078 i |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
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2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 |
|
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| 60 | ||||||||||||||||||
| 100 | ||||||||||||||||||
| 200 | ||||||||||||||||||
| 300 | ||||||||||||||||||
| 400 | ||||||||||||||||||
| 800 | ||||||||||||||||||
| 1500 | ||||||||||||||||||
| 60H U15W | ||||||||||||||||||
| 60H U17W | ||||||||||||||||||
| 60H SW | ||||||||||||||||||
| 70H U13W | ||||||||||||||||||
| 75H U15W | ||||||||||||||||||
| 80H U17W | ||||||||||||||||||
| 100H SW | ||||||||||||||||||
| High Jump |
ALL 377
|
ALL 344
|
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| Long Jump | ||||||||||||||||||
| Triple Jump |
ALL 235
|
ALL 215
|
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| Shot 2.72K | ||||||||||||||||||
| Shot | ||||||||||||||||||
| Shot 3K | ||||||||||||||||||
| Shot 4K | ||||||||||||||||||
| Discus 1K | ||||||||||||||||||
| Javelin 500 | ||||||||||||||||||
| Javelin 600 | ||||||||||||||||||
| Hammer 3K | ||||||||||||||||||
| Pentathlon U13 | ||||||||||||||||||
| Pentathlon U15 | ||||||||||||||||||
| Pentathlon U17 | ||||||||||||||||||
| Heptathlon U17 | ||||||||||||||||||
| Heptathlon | ||||||||||||||||||
| Indoor Pen U15 |
