Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Sam
Holmes
SEX
Men
AGE GROUP
U20
U18
(17 YRS)
LEAD COACH
2025
SEASONS BEST
61.20
400 Hurdles
LATEST RESULT
61.20
PERSONAL BEST
61.20
2025
SEASONS BEST
61.20
400 Hurdles
LATEST RESULT
61.20
PERSONAL BEST
61.20
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
|
|
2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 |
|
|
| 60 | 8.25 i | 8.25 i | 8.69 i | ||||||||
| 100 | 12.68 | 12.68 | 13.83 | 14.19 | 14.40 | 15.24 | |||||
| 200 | 26.07 | 26.07 | 26.64 | 28.70 | 30.87 | ||||||
| 300 | 49.25 | 49.25 | |||||||||
| 800 | 2:39.93 | 2:39.93 | 2:48.68 | ||||||||
| 60H U15M | 11.29 i | 11.29 i | |||||||||
| 60H U16M | 9.73 i | 9.73 i | |||||||||
| 75H U13M | 14.77 | 14.77 | 15.92 | 16.48 | |||||||
| 75H U14M | 13.14 | 13.14 | |||||||||
| 80H U15M | 13.11 | 13.11 | 14.39 | 15.69 | |||||||
| 100H U16M | 17.44 | 17.44 | |||||||||
| 100H U17M | 16.66 | 16.66 | 18.09 | ||||||||
| 300H | 43.81 | 43.81 | |||||||||
| 300H U17M | 42.85 | 42.85 | |||||||||
| 400H U17M | 59.31 | 59.31 | 64.23 | ||||||||
| 400H | 61.20 | 61.20 | |||||||||
| High Jump | 1.28 | 1.28 | 1.10 | ||||||||
| Long Jump | 4.38 | 4.38 | 4.12 | 4.07 | |||||||
| Shot 3K | 6.62 | 6.49 | 6.62 | 4.52 | |||||||
| Shot 4K | 6.35 | 6.35 | |||||||||
| Discus 1K | 12.68 | 12.68 | |||||||||
| Discus 1.25K | 18.59 | 18.16 | 18.59 | ||||||||
| Discus 1.5K | 22.47 | 22.47 | |||||||||
| Javelin 400 | 31.11 | 31.11 | 26.97 | 10.69 | |||||||
| Javelin 500 | 24.52 | 24.52 | 24.02 | ||||||||
| Javelin 600 | 31.93 | 31.93 | 28.51 | 17.35 | |||||||
| Javelin 700 | 36.51 | 36.51 | 30.39 | ||||||||
| Pentathlon U13M | 905 | 905 | |||||||||
| Pentathlon U15M | 1237 | 1237 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 |
|
|
| 60 |
U15 283
|
|||||||||
| 100 | ||||||||||
| 200 | ||||||||||
| 300 | ||||||||||
| 800 | ||||||||||
| 60H U15M |
U15 83
|
|||||||||
| 60H U16M | ||||||||||
| 75H U13M |
U15 1
|
U13 28
|
||||||||
| 75H U14M |
U15 5
|
|||||||||
| 80H U15M |
U17 13
|
U15 273
|
||||||||
| 100H U16M |
ALL 250
|
|||||||||
| 100H U17M |
U17 246
ALL 241
|
U17 265
|
||||||||
| 300H |
ALL 3
|
|||||||||
| 300H U17M |
U17 1
|
|||||||||
| 400H U17M |
U17 81
|
|||||||||
| 400H |
U20 63
ALL 165
|
|||||||||
| High Jump | ||||||||||
| Long Jump |
U13 87
|
|||||||||
| Shot 3K |
U13 50
|
|||||||||
| Shot 4K | ||||||||||
| Discus 1K | ||||||||||
| Discus 1.25K | ||||||||||
| Discus 1.5K | ||||||||||
| Javelin 400 | ||||||||||
| Javelin 500 | ||||||||||
| Javelin 600 | ||||||||||
| Javelin 700 |
U17 168
|
|||||||||
| Pentathlon U13M | ||||||||||
| Pentathlon U15M |
