Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Zak
Seddon
SEX
Men
AGE GROUP
Sen
Sen
Sen
(31 YRS)
LEAD COACH
2025
SEASONS BEST
8:15.66
3000SC
LATEST RESULT
8:15.66
PERSONAL BEST
8:15.66
2025
SEASONS BEST
8:15.66
3000SC
LATEST RESULT
8:15.66
PERSONAL BEST
8:15.66
Bio and Achievements
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
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2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 |
|
| 400 | 59.0 | 59.0 | |||||||||||||||||||||
| 800 | 1:50.89 i | 1:50.89 i | 1:57.96 | 1:58.52 | 2:06.49 | 2:11.7 | 2:20.76 | ||||||||||||||||
| 1500 | 3:41.22 | 3:41.74 | 3:41.22 | 3:42.06 | 3:41.31 | 3:43.32 | 3:44.08 | 3:45.67 | 3:42.02 | 3:45.47 | 3:46.16 | 3:46.61 | 3:58.90 | 3:59.78 | 4:16.0 | 4:26.11 | 4:46.9 | ||||||
| Mile | 3:58.90 | 4:00.88 i | 4:05.85 i | 3:58.90 | 4:04.03 i | ||||||||||||||||||
| 3000 | 7:53.52 i | 7:53.52 i | 8:15.52 i | 8:07.17 i | 8:04.32 i | 7:58.95 i | 7:59.40 i | 8:24.71 i | 8:08.61 | 8:15.37 | 8:43.40 | 9:16.23 | |||||||||||
| 5000 | 15:00.2 | 15:00.2 | |||||||||||||||||||||
| 1500SC | 4:13.66 | 4:13.66 | 4:16.84 | ||||||||||||||||||||
| 2000SC | 5:36.19 | 5:36.19 | 5:38.79 | 5:36.37 | 5:48.1 | 5:40.62 | 5:52.13 | 5:58.25 | |||||||||||||||
| 3000SC | 8:15.66 | 8:15.66 | 8:20.77 | 8:21.71 | 8:24.68 | 8:23.22 | 8:36.72 | 8:21.28 | 8:26.51 | 8:30.17 | 8:33.09 | 8:34.84 | 8:58.53 | 8:34.42 | 8:38.07 | 8:54.96 | |||||||
| 75H U13M | 16.4 | 16.4 | |||||||||||||||||||||
| 400H U17M | 61.5 | 61.7 | 61.5 | ||||||||||||||||||||
| 400H | 58.9 | 60.8 | 58.9 | ||||||||||||||||||||
| Pole Vault | 1.00 | 1.00 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
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2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 |
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| 400 | ||||||||||||||||||||||
| 800 | ||||||||||||||||||||||
| 1500 | ||||||||||||||||||||||
| Mile | ||||||||||||||||||||||
| 3000 | ||||||||||||||||||||||
| 5000 | ||||||||||||||||||||||
| 1500SC | ||||||||||||||||||||||
| 2000SC | ||||||||||||||||||||||
| 3000SC | ||||||||||||||||||||||
| 75H U13M | ||||||||||||||||||||||
| 400H U17M | ||||||||||||||||||||||
| 400H | ||||||||||||||||||||||
| Pole Vault |
