Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Tom
Pontin
SEX
Men
AGE GROUP
Sen
Sen
(31 YRS)
LEAD COACH
Sandra Woodman
2014
SEASONS BEST
11.5
100
LATEST RESULT
11.5
PERSONAL BEST
11.32
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
|
|
2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 |
|
|||
| 60 | 7.33 i | 7.33 i | 7.39 i | 8.30 i | 8.76 i | 8.78 i | |||||||||
| 100 | 11.32 | 11.5 | 11.36 | 11.32 | 11.36 | 12.4 | 12.6 | 12.8 | 14.23 | 14.4 | |||||
| 200 | 22.54 | 23.2 | 22.86 i | 22.54 | 22.99 | 24.51 | 25.89 | 28.63 | 29.8 | ||||||
| 300 | 38.2 | 38.2 | |||||||||||||
| 400 | 51.49 | 52.82 | 51.49 | 54.68 | 58.68 | ||||||||||
| 1500SC SM | 6:10.6 | 6:10.6 | |||||||||||||
| High Jump | 1.60 | 1.60 | 1.45 | 1.30 | 1.25 | ||||||||||
| Long Jump | 5.66 | 5.66 | 5.26 i | 4.02 | 3.73 | ||||||||||
| Shot | 6.32 | 6.32 | |||||||||||||
| Discus 1K | 17.94 | 17.94 | 16.93 | ||||||||||||
| Discus 1.25K | 22.61 | 22.61 | |||||||||||||
| Discus 2K | 19.19 | 19.19 | |||||||||||||
| Discus 1.75K | 21.38 | 21.38 | |||||||||||||
| Javelin 700 | 29.63 | 29.63 | 20.06 | ||||||||||||
| Javelin 800 | 29.70 | 29.70 | 26.54 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 |
|
|||
| 60 | ||||||||||||||
| 100 | ||||||||||||||
| 200 | ||||||||||||||
| 300 | ||||||||||||||
| 400 | ||||||||||||||
| 1500SC SM | ||||||||||||||
| High Jump | ||||||||||||||
| Long Jump | ||||||||||||||
| Shot | ||||||||||||||
| Discus 1K | ||||||||||||||
| Discus 1.25K | ||||||||||||||
| Discus 2K | ||||||||||||||
| Discus 1.75K | ||||||||||||||
| Javelin 700 | ||||||||||||||
| Javelin 800 |
