Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Freja
Strom
SEX
Women
AGE GROUP
Sen
Sen
Sen
(24 YRS)
LEAD COACH
Paul Whittingham
2018 -
2019
SEASONS BEST
13:13.4
3000
LATEST RESULT
13:13.4
PERSONAL BEST
11:51.4
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
|
|
2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 |
|
|||
| 75 | 11.6 | 11.6 | |||||||||||||
| 100 | 13.7 | 13.7 | 14.6 | 15.0 | 15.5 | 15.9 | |||||||||
| 150 | 24.4 | 24.4 | 25.9 | ||||||||||||
| 200 | 31.34 | 31.34 | 31.0 | 35.0 | |||||||||||
| 300 | 47.04 | 48.99 | 47.04 | 48.2 | |||||||||||
| 400 | 68.0 | 68.0 | 68.2 | ||||||||||||
| 600 | 2:08.0 | 2:08.0 | 2:40.2 | ||||||||||||
| 800 | 2:32.5 | 2:33.8 | 2:32.5 | 2:36.2 | 2:48.1 | 2:50.1 | 2:51.2 | ||||||||
| 1200 | 4:39.0 | 4:39.0 | 4:48.6 | ||||||||||||
| 1500 | 5:31.0 | 5:37.8 | 5:31.0 | 5:34.08 | |||||||||||
| 3000 | 11:51.4 | 13:13.4 | 11:51.4 | 12:44.4 | |||||||||||
| Long Jump | 3.77 | 3.71 | 3.77 | 3.15 | |||||||||||
| Discus 1K | 11.37 | 11.37 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 |
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| 75 | ||||||||||||||
| 100 | ||||||||||||||
| 150 | ||||||||||||||
| 200 | ||||||||||||||
| 300 | ||||||||||||||
| 400 | ||||||||||||||
| 600 | ||||||||||||||
| 800 | ||||||||||||||
| 1200 | ||||||||||||||
| 1500 | ||||||||||||||
| 3000 | ||||||||||||||
| Long Jump | ||||||||||||||
| Discus 1K |
