Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Sam
Dowler
SEX
Men
AGE GROUP
Sen
Sen
Sen
(33 YRS)
LEAD COACH
Gary Capon
2025
SEASONS BEST
2:13.72
800
LATEST RESULT
2:13.72
PERSONAL BEST
2:02.41 i
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
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2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 |
|
| 100 | 13.21 | 13.21 | 13.40 | 13.1 | 13.2 | ||||||||||||||
| 200 | 27.12 | 28.5 | 27.12 | 26.0 | 27.4 | ||||||||||||||
| 400 | 56.19 | 59.99 | 56.48 | 59.51 | 59.44 | 56.19 | 57.7 | 57.2 | 56.4 | 60.8 i | 64.5 | ||||||||
| 800 | 2:02.41 i | 2:13.72 | 2:04.05 | 2:02.41 i | 2:04.14 | 2:10.26 | 2:24.3 | ||||||||||||
| 1500 | 4:22.12 i | 4:39.49 | 4:22.12 i | 4:37.8 | 4:30.8 | 4:53.1 | 4:53.3 | ||||||||||||
| Mile | 5:11.53 | 5:11.53 | 5:21.8 | ||||||||||||||||
| 3000 | 9:32.58 | 9:52.02 | 9:32.58 | 10:01.59 | 10:13.56 i | 10:57.7 | |||||||||||||
| 5000 | 17:25.4 | 17:25.4 | |||||||||||||||||
| 10000 | 38:32.09 | 38:32.09 | |||||||||||||||||
| 2000SC SM | 6:35.6 | 6:46.1 | 6:58.93 | 6:35.6 | 6:40.6 | 6:48.7 | 7:22.58 | 7:18.46 | 7:51.7 | ||||||||||
| 3000SC SM | 10:16.2 | 11:09.2 | 10:45.7 | 10:16.2 | 10:35.92 | 10:57.28 | 11:50.3 | 12:11.3 | 11:25.1 | ||||||||||
| 60H SM | 11.67 i | 11.67 i | |||||||||||||||||
| 100H U20M | 20.9 | 20.9 | |||||||||||||||||
| 110H U20M | 19.94 | 19.94 | 20.1 | ||||||||||||||||
| 110H SM | 20.25 | 22.49 | 20.9 | 20.65 | 20.76 | 20.5 | 19.2 | 20.25 | 20.36 | 20.0 | |||||||||
| 300H SM | 45.83 | 45.83 | |||||||||||||||||
| 400H SM | 59.36 | 65.04 | 65.0 | 65.39 | 62.95 | 81.9 | 68.4 | 59.36 | 63.3 | 61.7 | 63.27 | 62.62 | 61.8 | ||||||
| High Jump | 1.75 | 1.60 | 1.58 | 1.65 | 1.75 | 1.65 | 1.65 | 1.73 | 1.70 | 1.65 | 1.70 | 1.75 i | 1.75 | 1.60 | |||||
| Pole Vault | 2.35 | 2.35 | 2.15 | 2.20 | |||||||||||||||
| Long Jump | 5.86 | 4.39 | 4.61 | 4.75 | 5.00 | 5.86 | |||||||||||||
| Triple Jump | 9.42 | 9.42 | 8.92 | 9.00 | |||||||||||||||
| Shot 6K | 3.96 | 3.96 | |||||||||||||||||
| Discus 2K | 16.24 | 12.59 | 16.24 | ||||||||||||||||
| Javelin 800 | 26.00 | 18.54 | 26.00 | 18.19 | 22.94 | ||||||||||||||
| Hammer 7.26K | 11.36 | 10.95 | 11.36 | 9.20 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 |
|
| 100 | ||||||||||||||||||
| 200 | ||||||||||||||||||
| 400 | ||||||||||||||||||
| 800 | ||||||||||||||||||
| 1500 | ||||||||||||||||||
| Mile | ||||||||||||||||||
| 3000 | ||||||||||||||||||
| 5000 | ||||||||||||||||||
| 10000 | ||||||||||||||||||
| 2000SC SM |
ALL 55
|
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| 3000SC SM |
ALL 116
|
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| 60H SM | ||||||||||||||||||
| 100H U20M | ||||||||||||||||||
| 110H U20M | ||||||||||||||||||
| 110H SM | ||||||||||||||||||
| 300H SM | ||||||||||||||||||
| 400H SM |
ALL 186
|
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| High Jump |
ALL 301
|
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| Pole Vault | ||||||||||||||||||
| Long Jump | ||||||||||||||||||
| Triple Jump |
ALL 1253
|
ALL 1392
|
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| Shot 6K | ||||||||||||||||||
| Discus 2K | ||||||||||||||||||
| Javelin 800 | ||||||||||||||||||
| Hammer 7.26K |
