Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Blake
Williams
SEX
Men
AGE GROUP
U23
U20
U20
(20 YRS)
CLUB
Newquay & Par AC
Cardiff University Athletic...
COUNTY
Cornwall
REGION
South West
HOME NATION
England
Under 23
RANKING
23
3000
LATEST RESULT
8:16.62 i
PERSONAL BEST
8:16.62 i
Blake
Williams
CLUB
Newquay & Par AC
LEAD COACH
James Thie
2025 -
Previous Lead Coaches
Simon Williams
2023 - 2025
David Varney
Under 23
RANKING
23
3000
LATEST RESULT
8:16.62 i
PERSONAL BEST
8:16.62 i
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
|
|
2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 |
|
|
| 75 | 12.6 | 12.6 | |||||||||||||
| 100 | 13.53 | 13.53 | 14.13 | 15.60 | |||||||||||
| 150 | 24.4 | 26.0 | 24.4 | ||||||||||||
| 200 | 25.15 | 25.15 | 28.90 | ||||||||||||
| 300 | 42.64 | 40.9 | 42.64 | ||||||||||||
| 400 | 53.11 | 53.11 | 53.31 | 54.55 | 53.86 | ||||||||||
| 600 | 2:04.9 | 2:04.9 | |||||||||||||
| 800 | 1:57.64 | 1:59.2 | 1:58.66 | 1:57.64 | 1:58.16 | 1:58.47 | 2:03.00 | 2:05.1 | 2:11.56 | 2:25.6 | 2:53.59 | ||||
| 1200 | 3:27.3 | 3:27.3 | 4:06.0 | 4:55.4 | |||||||||||
| 1500 | 3:56.49 | 4:12.1 | 3:59.2 | 3:56.49 | 4:01.02 | 4:03.5 | 4:07.4 | 4:13.1 | 4:24.45 | 4:52.78 | 5:28.9 | ||||
| Mile | 4:22.1 | 4:39.30 | 4:22.1 | 4:38.0 | 4:53.1 | 5:20.9 | 5:54.9 | ||||||||
| 2000 | 5:49.8 | 5:49.8 | 6:25.4 | ||||||||||||
| 3000 | 8:16.62 i | 8:16.62 i | 8:35.57 | 8:46.72 | 8:56.1 | 9:18.41 | 9:24.3 | 9:53.9 | |||||||
| 5000 | 15:18.7 | 15:18.7 | 16:10.43 | ||||||||||||
| 75H U13M | 18.08 | 18.08 | 19.3 | ||||||||||||
| High Jump | 1.50 | 1.50 | 1.40 | 1.48 | 1.27 | 1.20 | |||||||||
| Long Jump | 5.01 | 5.01 | 4.25 | 3.78 | 3.09 | ||||||||||
| Triple Jump | 10.20 | 10.13 | 10.20 | ||||||||||||
| Shot | 4.63 | 4.63 | |||||||||||||
| Shot 3K | 6.19 | 6.19 | |||||||||||||
| Shot 4K | 6.45 | 6.45 | |||||||||||||
| Discus 1.25K | 14.78 | 14.78 | |||||||||||||
| Javelin 400 | 11.41 | 11.41 | |||||||||||||
| Pentathlon U13 | 1128 | 1128 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 |
|
|
| 75 | ||||||||||||||
| 100 | ||||||||||||||
| 150 | ||||||||||||||
| 200 | ||||||||||||||
| 300 |
U15 67
|
|||||||||||||
| 400 |
U23 162
ALL 785
|
U20 305
|
U17 220
|
|||||||||||
| 600 | ||||||||||||||
| 800 |
U23 82
ALL 232
|
U23 192
|
U20 162
ALL 562
|
U20 171
ALL 582
|
U17 45
ALL 543
|
U17 154
ALL 918
|
U15 18
|
|||||||
| 1200 |
U20 1
ALL 2
|
|||||||||||||
| 1500 |
U23 80
ALL 235
|
U23 181
ALL 571
|
U20 79
ALL 369
|
U20 127
ALL 575
|
U17 37
ALL 629
|
U17 55
ALL 685
|
U15 9
|
|||||||
| Mile |
U23 119
ALL 498
|
U20 41
ALL 219
|
ALL 346
|
|||||||||||
| 2000 |
U20 3
|
|||||||||||||
| 3000 |
U23 23
ALL 67
|
U23 100
|
U20 107
ALL 544
|
U20 135
ALL 689
|
U17 100
ALL 1021
|
U15 9
|
||||||||
| 5000 |
ALL 433
|
U17 4
ALL 762
|
||||||||||||
| 75H U13M | ||||||||||||||
| High Jump | ||||||||||||||
| Long Jump | ||||||||||||||
| Triple Jump |
U17 289
ALL 959
|
|||||||||||||
| Shot | ||||||||||||||
| Shot 3K | ||||||||||||||
| Shot 4K | ||||||||||||||
| Discus 1.25K | ||||||||||||||
| Javelin 400 | ||||||||||||||
| Pentathlon U13 |
