Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Emma
Nwofor
SEX
Women
AGE GROUP
Sen
(29 YRS)
LEAD COACH
Joel Brown (USA)
2024 -
Other Coach
Linford Christie 2024 -
Previous Lead Coaches
Linford Christie
2021 - 2024
Linford Christie
2017 - 2020
Martin Brockman
2016 - 2017
Laura Turner-Alleyne
2015 - 2016
Overall
RANKING
1
100 Hurdles W
LATEST RESULT
13.01
PERSONAL BEST
12.86
Emma
Nwofor
LEAD COACH
Joel Brown (USA)
2024 -
Other Coach
Linford Christie
Previous Lead Coaches
Linford Christie
2021 - 2024
Linford Christie
2017 - 2020
Martin Brockman
2016 - 2017
Laura Turner-Alleyne
2015 - 2016
Overall
RANKING
1
100 Hurdles W
LATEST RESULT
13.01
PERSONAL BEST
12.86
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
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2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 |
|
|
| 60 | 7.79 i | 7.79 i | 8.14 i | 8.22 i | 8.28 i | ||||||||||||||||||
| 100 | 12.28 | 12.39 | 12.28 | 13.11 | 13.6 | ||||||||||||||||||
| 200 | 24.95 | 24.95 | 25.27 | 25.21 | 26.00 | 25.25 | 26.05 i | 26.67 | 27.94 | 27.83 | |||||||||||||
| 800 | 2:25.70 i | 2:26.97 | 2:25.70 i | 2:26.72 | 2:25.84 i | 2:33.56 | 2:33.95 | 2:50.80 i | 2:53.35 i | 2:50.18 | 2:58.98 | 2:59.6 | 3:00.0 i | 3:08.6 | |||||||||
| 60H U15W | 10.1 i | 10.1 i | |||||||||||||||||||||
| 60H U17W | 9.23 i | 9.31 i | 9.23 i | ||||||||||||||||||||
| 60H W | 8.04 i | 8.04 i | 8.11 i | 8.46 i | 8.36 | 8.16 i | 8.07 i | 8.36 i | 8.27 i | 8.35 i | 8.77 i | 9.01 i | 8.69 i | 9.00 i | |||||||||
| 70H U13W | 11.82 | 11.82 | 12.88 | ||||||||||||||||||||
| 75H U15W | 11.66 | 11.66 | 12.38 | ||||||||||||||||||||
| 80H U17W | 11.84 | 11.84 | 12.25 | ||||||||||||||||||||
| 100H W | 12.86 | 12.86 | 12.87 | 13.60 | 13.61 | 13.44 | 13.34 | 13.63 | 13.44 | 13.92 | 14.00 | 16.06 | 14.38 | 14.78 | 15.54 | 15.90 | |||||||
| High Jump | 1.80 | 1.71 | 1.79 i | 1.75 | 1.80 | 1.74 | 1.69 i | 1.65 | 1.69 i | 1.61 | 1.59 | 1.59 | 1.52 | 1.46 | |||||||||
| Pole Vault | 2.40 | 2.20 | 2.40 | ||||||||||||||||||||
| Long Jump | 6.12 | 5.53 | 5.76 i | 5.46 i | 6.12 | 5.99 | 5.90 i | 5.12 i | 5.07 i | 5.21 | 4.75 | 4.62 | 4.55 | 4.62 i | 4.15 | ||||||||
| Shot | 9.54 i | 9.54 i | 7.46 | ||||||||||||||||||||
| Shot 4K | 12.14 i | 10.54 | 11.35 | 12.14 i | 11.58 | 12.10 | 11.61 i | 11.38 | 10.81 i | 10.53 i | 9.74 | 9.37 | 9.21 | ||||||||||
| Javelin 600 | 45.22 | 39.64 | 45.22 | 40.14 | 32.61 | 32.10 | 32.24 | 31.62 | 31.58 | 33.55 | 29.76 | 29.34 | 21.21 | ||||||||||
| Pentathlon U15W | 2385 | 2385 | 2132 | ||||||||||||||||||||
| Heptathlon U17W | 3769 | 3769 | 3628 | ||||||||||||||||||||
| Heptathlon W | 5685 | 5685 | 5388 | 5559 | 5111 | 5017 | 3857 | 4238 | |||||||||||||||
| Indoor Pen U15W | 2562 i | 2562 i | |||||||||||||||||||||
| Indoor Pen W | 4113 i | 4113 i | 3852 i | 4073 i | 3560 i | 3474 i | 3283 i | 3271 i |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 |
|
|
| 60 |
ALL 127
|
|||||||||||||||||||||
| 100 |
ALL 231
|
ALL 166
|
||||||||||||||||||||
| 200 |
ALL 105
|
|||||||||||||||||||||
| 800 |
ALL 1004
|
ALL 491
|
||||||||||||||||||||
| 60H U15W | ||||||||||||||||||||||
| 60H U17W | ||||||||||||||||||||||
| 60H W |
ALL 2
|
ALL 18
|
ALL 13
|
ALL 4
|
ALL 1
|
|||||||||||||||||
| 70H U13W | ||||||||||||||||||||||
| 75H U15W | ||||||||||||||||||||||
| 80H U17W | ||||||||||||||||||||||
| 100H W |
ALL 2
|
ALL 18
|
ALL 15
|
ALL 10
|
ALL 7
|
|||||||||||||||||
| High Jump |
ALL 39
|
ALL 12
|
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| Pole Vault | ||||||||||||||||||||||
| Long Jump |
ALL 104
|
ALL 50
|
ALL 89
|
|||||||||||||||||||
| Shot | ||||||||||||||||||||||
| Shot 4K |
ALL 152
|
ALL 82
|
ALL 37
|
|||||||||||||||||||
| Javelin 600 |
ALL 52
|
ALL 15
|
||||||||||||||||||||
| Pentathlon U15W | ||||||||||||||||||||||
| Heptathlon U17W | ||||||||||||||||||||||
| Heptathlon W |
ALL 6
|
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| Indoor Pen U15W | ||||||||||||||||||||||
| Indoor Pen W |
ALL 4
|
