Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Sam
Costley
SEX
Men
AGE GROUP
Sen
Sen
Sen
(27 YRS)
CLUB
Southampton Athletic Club
Loughborough Students AC
COUNTY
Hampshire
REGION
South East
HOME NATION
England
Overall
RANKING
15
3000SC
LATEST RESULT
9:09.07
PERSONAL BEST
8:55.94
Overall
RANKING
15
3000SC
LATEST RESULT
9:09.07
PERSONAL BEST
8:55.94
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
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2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 |
|
| 100 | 16.01 | 16.01 | |||||||||||||||||
| 200 | 31.8 | 31.8 | |||||||||||||||||
| 400 | 55.92 | 55.92 | |||||||||||||||||
| 800 | 1:55.65 | 1:55.65 | 1:57.06 | 1:55.76 | 1:59.11 | 1:59.08 | 2:01.48 | 2:06.2 | 2:20.3 | 2:31.96 | 2:33.7 | ||||||||
| 1000 | 2:35.13 | 2:35.13 | |||||||||||||||||
| 1500 | 3:50.02 | 3:51.33 | 3:56.30 | 3:54.42 | 3:51.82 | 3:50.02 | 3:51.88 | 3:57.77 | 4:01.60 | 4:14.6 | 4:16.96 | 4:20.2 | 4:31.3 | 4:44.2 | 4:53.3 | 5:08.8 | |||
| Mile | 4:13.29 | 4:13.29 | 4:30.30 | ||||||||||||||||
| 3000 | 8:20.51 | 8:27.10 i | 8:20.76 i | 8:21.33 | 8:20.51 | 8:26.29 | 8:41.38 | 8:40.25 | 9:01.26 | 9:01.08 | 9:23.2 | 9:36.6 | 10:14.7 | 10:43.23 | |||||
| 5000 | 14:48.36 | 15:32.63 | 14:50.95 | 14:48.36 | 15:19.63 | 15:19.22 | |||||||||||||
| 10000 | 33:23.40 | 33:23.40 | 33:37.64 | ||||||||||||||||
| 1500SC | 4:44.59 | 4:44.59 | 5:05.0 | ||||||||||||||||
| 2000SC | 5:46.91 | 5:57.12 | 5:51.02 | 5:46.91 | 6:01.0 | 6:11.01 | 6:26.51 | ||||||||||||
| 3000SC | 8:55.94 | 9:01.26 | 8:57.40 | 9:01.35 | 8:55.94 | 9:00.07 | 9:09.89 | 9:29.08 | 9:37.07 | 9:48.08 | 10:02.43 | ||||||||
| 75H U13M | 16.4 | 16.4 | |||||||||||||||||
| 110H | 21.00 | 21.00 | 24.35 | 21.64 | |||||||||||||||
| 400H | 60.77 | 60.77 | 65.78 | 63.61 | 61.07 | ||||||||||||||
| Triple Jump | 10.62 | 10.62 | |||||||||||||||||
| Javelin 800 | 29.51 | 29.32 | 27.67 | 29.51 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 |
|
| 100 | ||||||||||||||||||
| 200 | ||||||||||||||||||
| 400 | ||||||||||||||||||
| 800 |
U23 88
|
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| 1000 | ||||||||||||||||||
| 1500 |
U23 59
|
|||||||||||||||||
| Mile |
U23 20
|
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| 3000 |
U23 33
|
|||||||||||||||||
| 5000 |
U23 48
|
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| 10000 | ||||||||||||||||||
| 1500SC | ||||||||||||||||||
| 2000SC | ||||||||||||||||||
| 3000SC |
U23 2
|
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| 75H U13M | ||||||||||||||||||
| 110H | ||||||||||||||||||
| 400H | ||||||||||||||||||
| Triple Jump |
U23 68
|
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| Javelin 800 |
