Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Sophie Shalom
Ajuka
SEX
Women
AGE GROUP
U23
(20 YRS)
2025
SEASONS BEST
9.35
Shot 4K
LATEST RESULT
8.42
PERSONAL BEST
9.81
Sophie Shalom
Ajuka
CLUB
Momentum Track Club
LEAD COACH
Richard Holt
2023 -
Previous Lead Coaches
Lorna Boothe
2019 - 2023
Roy Holland
2025
SEASONS BEST
9.35
Shot 4K
LATEST RESULT
8.42
PERSONAL BEST
9.81
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
|
|
2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 |
|
|||
| 60 | 8.20 i | 8.20 i | 8.39 i | 8.47 i | 8.56 i | ||||||||||
| 100 | 12.90 | 12.90 | 13.27 | 13.43 | 13.70 | 15.18 | |||||||||
| 200 | 26.02 | 26.68 | 27.19 | 26.35 | 26.02 | 26.25 | 26.64 | 27.07 | 27.64 | 29.9 | |||||
| 300 | 42.90 | 42.90 | 43.05 | 43.18 | |||||||||||
| 400 | 63.51 | 63.51 | |||||||||||||
| 800 | 2:38.2 | 2:49.71 | 2:43.30 | 2:38.2 | 2:57.0 | 2:57.3 | |||||||||
| 1500SC W | 8:24.26 | 8:24.26 | |||||||||||||
| 60H U15W | 9.53 i | 9.58 i | 9.53 i | ||||||||||||
| 60H U17W | 8.89 i | 8.89 i | |||||||||||||
| 60H W | 9.55 i | 9.55 i | |||||||||||||
| 70H U13W | 12.04 | 12.04 | |||||||||||||
| 75H U15W | 12.08 | 12.08 | 12.24 | ||||||||||||
| 80H U17W | 11.69 | 11.69 | 11.84 | ||||||||||||
| 100H W | 15.06 | 15.06 | |||||||||||||
| 400H W | 74.0 | 74.0 | |||||||||||||
| High Jump | 1.62 | 1.49 | 1.56 | 1.62 | 1.60 | 1.50 i | 1.56 | 1.45 | |||||||
| Long Jump | 5.17 | 4.99 | 5.02 i | 5.17 | 5.06 | 4.70 | 4.70 i | 4.50 | 4.26 | 3.83 | |||||
| Shot 2.72K | 7.62 | 7.62 | 6.27 | ||||||||||||
| Shot 3K | 9.77 | 9.77 | 9.47 | 7.64 i | 7.57 | ||||||||||
| Shot 4K | 9.81 | 9.35 | 9.81 | ||||||||||||
| Discus 1K | 18.12 | 18.12 | |||||||||||||
| Hammer 4K | 14.97 | 14.97 | |||||||||||||
| Javelin 500 | 24.09 | 22.45 | 24.09 | ||||||||||||
| Javelin 600 | 21.73 | 19.21 | 21.73 | ||||||||||||
| Pentathlon U13W | 2115 | 2115 | |||||||||||||
| Pentathlon U15W | 2440 | 2440 | |||||||||||||
| Heptathlon U17W | 4127 | 4076 | 4127 | ||||||||||||
| Heptathlon W | 4058 | 4058 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 |
|
|||
| 60 |
U20 167
ALL 578
|
U15 131
|
||||||||||||
| 100 |
U17 137
ALL 536
|
U15 77
|
||||||||||||
| 200 |
U23 147
|
U20 272
|
U20 147
ALL 568
|
U17 97
ALL 428
|
U17 78
ALL 354
|
U15 38
|
||||||||
| 300 |
U23 28
|
U17 123
ALL 212
|
U15 36
|
|||||||||||
| 400 |
U23 117
|
|||||||||||||
| 800 | ||||||||||||||
| 1500SC W | ||||||||||||||
| 60H U15W |
U15 25
|
|||||||||||||
| 60H U17W |
U17 12
|
|||||||||||||
| 60H W |
U20 59
ALL 134
|
|||||||||||||
| 70H U13W | ||||||||||||||
| 75H U15W |
U15 19
|
|||||||||||||
| 80H U17W |
U17 14
ALL 14
|
U17 14
ALL 14
|
||||||||||||
| 100H W |
U20 31
ALL 86
|
|||||||||||||
| 400H W |
U23 36
|
|||||||||||||
| High Jump |
U20 51
ALL 191
|
U17 23
ALL 128
|
U17 33
ALL 129
|
U15 30
|
||||||||||
| Long Jump |
U23 92
|
U20 118
ALL 405
|
U20 85
ALL 287
|
U17 96
ALL 349
|
U17 240
|
U15 87
|
||||||||
| Shot 2.72K | ||||||||||||||
| Shot 3K |
U17 168
|
U17 172
|
U15 189
|
|||||||||||
| Shot 4K |
U23 67
|
U20 55
ALL 200
|
||||||||||||
| Discus 1K | ||||||||||||||
| Hammer 4K | ||||||||||||||
| Javelin 500 | ||||||||||||||
| Javelin 600 | ||||||||||||||
| Pentathlon U13W | ||||||||||||||
| Pentathlon U15W | ||||||||||||||
| Heptathlon U17W |
U17 31
|
U17 31
|
||||||||||||
| Heptathlon W |
U20 23
ALL 49
|
