Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Spencer
Jones
SEX
Men
AGE GROUP
U15
U13
U13
(13 YRS)
2026
SEASONS BEST
21.31
Discus 1K
LATEST RESULT
21.31
PERSONAL BEST
22.05
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
|
|
2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 |
|
|||
| 75 | 12.36 | 12.42 | 12.36 | ||||||||
| 150 | 25.14 | 23.3 | 25.14 | ||||||||
| 200 | 30.3 | 30.3 | |||||||||
| 400 | 77.3 | 77.3 | |||||||||
| 600 | 1:51.40 | 1:51.40 | 1:57.16 | ||||||||
| 800 | 2:26.00 | 2:26.00 | 2:29.4 | ||||||||
| 1200 | 4:01.20 | 4:01.20 | |||||||||
| 1500 | 4:58.46 | 5:00.84 | 4:58.46 | ||||||||
| Mile | 5:16.67 | 5:16.67 | |||||||||
| 75H U13M | 16.55 | 16.55 | 17.86 | ||||||||
| High Jump | 1.30 i | 1.30 i | 1.20 | ||||||||
| Long Jump | 4.04 | 3.93 i | 4.04 | 3.66 | 3.61 | ||||||
| Triple Jump | 8.84 i | 8.84 i | |||||||||
| Shot | 7.66 | 7.66 | 6.16 | ||||||||
| Shot 3K | 8.91 | 8.91 | 7.68 | 5.73 | |||||||
| Shot 4K | 7.14 i | 7.14 i | |||||||||
| Discus | 22.80 | 22.80 | 17.73 | ||||||||
| Discus 1K | 22.05 | 21.31 | 22.05 | 21.11 | 18.36 | ||||||
| Javelin | 31.02 | 31.02 | 15.82 | ||||||||
| Javelin 400 | 37.85 | 32.73 | 37.85 | 31.36 | 22.59 | 23.52 | |||||
| Hammer | 19.25 | 19.25 | 17.17 | ||||||||
| Hammer 3K | 21.38 | 21.38 | 13.67 | ||||||||
| 3000 Walk | 17:19.90 | 18:06.38 i | 17:19.90 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 |
|
|||
| 75 | ||||||||||
| 150 | ||||||||||
| 200 | ||||||||||
| 400 | ||||||||||
| 600 | ||||||||||
| 800 |
U13 161
|
U13 253
|
||||||||
| 1200 |
U13 116
|
|||||||||
| 1500 |
U13 166
|
U13 126
|
||||||||
| Mile |
U13 23
|
|||||||||
| 75H U13M |
U13 451
|
|||||||||
| High Jump |
U13 352
|
|||||||||
| Long Jump |
U13 416
|
|||||||||
| Triple Jump |
U15 274
|
|||||||||
| Shot | ||||||||||
| Shot 3K |
U13 55
|
U13 184
|
||||||||
| Shot 4K |
U13 55
|
|||||||||
| Discus | ||||||||||
| Discus 1K |
U13 34
|
U13 61
|
||||||||
| Javelin | ||||||||||
| Javelin 400 |
U13 8
|
U13 32
|
||||||||
| Hammer | ||||||||||
| Hammer 3K |
U13 10
|
|||||||||
| 3000 Walk |
U13 1
|
