Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Jessica
Sheppard
SEX
Women
AGE GROUP
Sen
Sen
Sen
(26 YRS)
CLUB
Stratford Upon Avon AC
Southwark Athletics Club
COUNTY
Warwickshire
REGION
West Midlands
HOME NATION
England
LEAD COACH
Michael Sheppard
Overall
RANKING
464
3000
LATEST RESULT
11:08.55
PERSONAL BEST
11:08.55
Overall
RANKING
464
3000
LATEST RESULT
11:08.55
PERSONAL BEST
11:08.55
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
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2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 |
|
|
| 60 | 8.32 i | 8.32 i | 8.42 i | ||||||||||||||||
| 100 | 12.86 | 14.11 | 13.37 | 13.9 | 12.86 | 13.34 | 13.04 | 13.49 | 13.53 | 13.57 | 13.7 | ||||||||
| 150 | 21.7 | 21.7 | |||||||||||||||||
| 200 | 25.80 | 27.8 | 26.64 | 26.56 i | 25.80 | 26.41 | 26.3 | 27.30 | 26.64 | 27.95 | 28.8 | 31.2 | |||||||
| 300 | 41.97 | 42.32 i | 43.16 i | 42.0 | 42.64 | 41.97 | 42.50 | 45.5 | |||||||||||
| 400 | 58.53 | 63.7 | 63.2 | 61.15 i | 59.04 | 58.53 | 59.25 | 61.5 | 62.0 | ||||||||||
| 600 | 1:42.63 | 1:42.63 | |||||||||||||||||
| 800 | 2:24.75 | 2:27.6 | 2:25.72 | 2:25.69 i | 2:26.71 | 2:24.75 | 2:25.6 | 2:37.0 | 2:49.2 | ||||||||||
| 1200 | 4:27.0 | 4:27.0 | |||||||||||||||||
| 1500 | 5:24.2 | 5:24.2 | 5:54.9 | ||||||||||||||||
| Mile | 5:28.53 | 5:28.53 | |||||||||||||||||
| 3000 | 11:08.55 | 11:08.55 | 11:16.90 | ||||||||||||||||
| 5000 | 19:32.2 | 19:39.67 | 19:32.2 | ||||||||||||||||
| 75H U15W | 15.39 | 15.39 | |||||||||||||||||
| 400H W | 74.4 | 74.4 | |||||||||||||||||
| High Jump | 1.29 | 1.25 | 1.29 | 1.20 | |||||||||||||||
| Long Jump | 4.94 | 4.47 | 4.79 | 4.94 | 4.81 | 4.71 | 4.81 | 4.69 | 4.13 | ||||||||||
| Shot 2.72K | 5.40 | 5.40 | |||||||||||||||||
| Shot 3K | 6.51 | 6.51 | |||||||||||||||||
| Shot 4K | 5.98 | 5.98 | |||||||||||||||||
| Discus 0.75K | 13.27 | 13.27 | |||||||||||||||||
| Discus 1K | 12.36 | 10.08 | 12.36 | ||||||||||||||||
| Javelin 400 | 18.00 | 18.00 | |||||||||||||||||
| Javelin 600 | 19.19 | 8.67 | 13.38 | 14.93 | 11.90 | 14.83 | 16.92 | 19.19 | |||||||||||
| Javelin 500 | 25.50 | 19.76 | 18.92 | 25.50 | |||||||||||||||
| Pentathlon U15W | 2308 | 2308 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
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2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 |
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| 60 | ||||||||||||||||||
| 100 | ||||||||||||||||||
| 150 | ||||||||||||||||||
| 200 |
U23 108
|
U23 72
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| 300 | ||||||||||||||||||
| 400 |
U23 118
|
U23 111
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U23 58
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| 600 | ||||||||||||||||||
| 800 | ||||||||||||||||||
| 1200 | ||||||||||||||||||
| 1500 | ||||||||||||||||||
| Mile | ||||||||||||||||||
| 3000 | ||||||||||||||||||
| 5000 | ||||||||||||||||||
| 75H U15W | ||||||||||||||||||
| 400H W | ||||||||||||||||||
| High Jump | ||||||||||||||||||
| Long Jump |
U23 98
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| Shot 2.72K | ||||||||||||||||||
| Shot 3K | ||||||||||||||||||
| Shot 4K | ||||||||||||||||||
| Discus 0.75K | ||||||||||||||||||
| Discus 1K | ||||||||||||||||||
| Javelin 400 | ||||||||||||||||||
| Javelin 600 | ||||||||||||||||||
| Javelin 500 | ||||||||||||||||||
| Pentathlon U15W |
