Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Jessica
Sheppard
SEX
Women
AGE GROUP
Sen
Sen
Sen
(26 YRS)
LEAD COACH
Michael Sheppard
2025
SEASONS BEST
19:39.67
5000
LATEST RESULT
19:39.67
PERSONAL BEST
19:32.2
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
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2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 |
|
||
| 60 | 8.32 i | 8.32 i | 8.42 i | ||||||||||||||||
| 100 | 12.86 | 14.11 | 13.37 | 13.9 | 12.86 | 13.34 | 13.04 | 13.49 | 13.53 | 13.57 | 13.7 | ||||||||
| 150 | 21.7 | 21.7 | |||||||||||||||||
| 200 | 25.80 | 27.8 | 26.64 | 26.56 i | 25.80 | 26.41 | 26.3 | 27.30 | 26.64 | 27.95 | 28.8 | 31.2 | |||||||
| 300 | 41.97 | 42.32 i | 43.16 i | 42.0 | 42.64 | 41.97 | 42.50 | 45.5 | |||||||||||
| 400 | 58.53 | 63.7 | 63.2 | 61.15 i | 59.04 | 58.53 | 59.25 | 61.5 | 62.0 | ||||||||||
| 600 | 1:42.63 | 1:42.63 | |||||||||||||||||
| 800 | 2:24.75 | 2:27.6 | 2:25.72 | 2:25.69 i | 2:26.71 | 2:24.75 | 2:25.6 | 2:37.0 | 2:49.2 | ||||||||||
| 1200 | 4:27.0 | 4:27.0 | |||||||||||||||||
| 1500 | 5:24.2 | 5:24.2 | 5:54.9 | ||||||||||||||||
| Mile | 5:28.53 | 5:28.53 | |||||||||||||||||
| 3000 | 11:16.90 | 11:16.90 | |||||||||||||||||
| 5000 | 19:32.2 | 19:39.67 | 19:32.2 | ||||||||||||||||
| 75H U15W | 15.39 | 15.39 | |||||||||||||||||
| 400H SW | 74.4 | 74.4 | |||||||||||||||||
| High Jump | 1.29 | 1.25 | 1.29 | 1.20 | |||||||||||||||
| Long Jump | 4.94 | 4.47 | 4.79 | 4.94 | 4.81 | 4.71 | 4.81 | 4.69 | 4.13 | ||||||||||
| Shot 2.72K | 5.40 | 5.40 | |||||||||||||||||
| Shot | 4.88 | 4.88 | |||||||||||||||||
| Shot 3K | 6.51 | 6.51 | |||||||||||||||||
| Shot 4K | 5.98 | 5.98 | |||||||||||||||||
| Discus 0.75K | 13.27 | 13.27 | |||||||||||||||||
| Discus 1K | 12.36 | 10.08 | 12.36 | ||||||||||||||||
| Javelin 400 | 18.00 | 18.00 | |||||||||||||||||
| Javelin 600 | 19.19 | 13.38 | 14.93 | 11.90 | 14.83 | 16.92 | 19.19 | ||||||||||||
| Javelin 500 | 25.50 | 19.76 | 18.92 | 25.50 | |||||||||||||||
| Pentathlon U15 | 2308 | 2308 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
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2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 |
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| 60 | ||||||||||||||||||
| 100 | ||||||||||||||||||
| 150 | ||||||||||||||||||
| 200 |
U23 108
ALL 635
|
U23 72
ALL 318
|
||||||||||||||||
| 300 | ||||||||||||||||||
| 400 |
U23 118
ALL 643
|
U23 111
ALL 530
|
U23 58
ALL 227
|
|||||||||||||||
| 600 | ||||||||||||||||||
| 800 | ||||||||||||||||||
| 1200 | ||||||||||||||||||
| 1500 | ||||||||||||||||||
| Mile |
ALL 294
|
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| 3000 |
ALL 903
|
|||||||||||||||||
| 5000 |
ALL 426
|
ALL 375
|
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| 75H U15W | ||||||||||||||||||
| 400H SW | ||||||||||||||||||
| High Jump | ||||||||||||||||||
| Long Jump |
U23 98
ALL 636
|
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| Shot 2.72K | ||||||||||||||||||
| Shot | ||||||||||||||||||
| Shot 3K | ||||||||||||||||||
| Shot 4K | ||||||||||||||||||
| Discus 0.75K | ||||||||||||||||||
| Discus 1K | ||||||||||||||||||
| Javelin 400 | ||||||||||||||||||
| Javelin 600 | ||||||||||||||||||
| Javelin 500 | ||||||||||||||||||
| Pentathlon U15 |
