Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Jessica
Sheppard
SEX
Women
AGE GROUP
Sen
Sen
Sen
(26 YRS)
CLUB
Stratford Upon Avon AC
Southwark Athletics Club
COUNTY
Warwickshire
REGION
West Midlands
HOME NATION
England
LEAD COACH
Michael Sheppard
2025
SEASONS BEST
19:39.67
5000
LATEST RESULT
19:39.67
PERSONAL BEST
19:32.2
2025
SEASONS BEST
19:39.67
5000
LATEST RESULT
19:39.67
PERSONAL BEST
19:32.2
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
|
|
2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 |
|
||
| 60 | 8.32 i | 8.32 i | 8.42 i | ||||||||||||||||
| 100 | 12.86 | 14.11 | 13.37 | 13.9 | 12.86 | 13.34 | 13.04 | 13.49 | 13.53 | 13.57 | 13.7 | ||||||||
| 150 | 21.7 | 21.7 | |||||||||||||||||
| 200 | 25.80 | 27.8 | 26.64 | 26.56 i | 25.80 | 26.41 | 26.3 | 27.30 | 26.64 | 27.95 | 28.8 | 31.2 | |||||||
| 300 | 41.97 | 42.32 i | 43.16 i | 42.0 | 42.64 | 41.97 | 42.50 | 45.5 | |||||||||||
| 400 | 58.53 | 63.7 | 63.2 | 61.15 i | 59.04 | 58.53 | 59.25 | 61.5 | 62.0 | ||||||||||
| 600 | 1:42.63 | 1:42.63 | |||||||||||||||||
| 800 | 2:24.75 | 2:27.6 | 2:25.72 | 2:25.69 i | 2:26.71 | 2:24.75 | 2:25.6 | 2:37.0 | 2:49.2 | ||||||||||
| 1200 | 4:27.0 | 4:27.0 | |||||||||||||||||
| 1500 | 5:24.2 | 5:24.2 | 5:54.9 | ||||||||||||||||
| Mile | 5:28.53 | 5:28.53 | |||||||||||||||||
| 3000 | 11:16.90 | 11:16.90 | |||||||||||||||||
| 5000 | 19:32.2 | 19:39.67 | 19:32.2 | ||||||||||||||||
| 75H U15W | 15.39 | 15.39 | |||||||||||||||||
| 400H SW | 74.4 | 74.4 | |||||||||||||||||
| High Jump | 1.29 | 1.25 | 1.29 | 1.20 | |||||||||||||||
| Long Jump | 4.94 | 4.47 | 4.79 | 4.94 | 4.81 | 4.71 | 4.81 | 4.69 | 4.13 | ||||||||||
| Shot 2.72K | 5.40 | 5.40 | |||||||||||||||||
| Shot | 4.88 | 4.88 | |||||||||||||||||
| Shot 3K | 6.51 | 6.51 | |||||||||||||||||
| Shot 4K | 5.98 | 5.98 | |||||||||||||||||
| Discus 0.75K | 13.27 | 13.27 | |||||||||||||||||
| Discus 1K | 12.36 | 10.08 | 12.36 | ||||||||||||||||
| Javelin 400 | 18.00 | 18.00 | |||||||||||||||||
| Javelin 600 | 19.19 | 13.38 | 14.93 | 11.90 | 14.83 | 16.92 | 19.19 | ||||||||||||
| Javelin 500 | 25.50 | 19.76 | 18.92 | 25.50 | |||||||||||||||
| Pentathlon U15 | 2308 | 2308 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 |
|
||
| 60 | ||||||||||||||||||
| 100 | ||||||||||||||||||
| 150 | ||||||||||||||||||
| 200 |
U23 108
ALL 635
|
U23 72
ALL 318
|
||||||||||||||||
| 300 | ||||||||||||||||||
| 400 |
U23 118
ALL 643
|
U23 111
ALL 530
|
U23 58
ALL 227
|
|||||||||||||||
| 600 | ||||||||||||||||||
| 800 | ||||||||||||||||||
| 1200 | ||||||||||||||||||
| 1500 | ||||||||||||||||||
| Mile |
ALL 294
|
|||||||||||||||||
| 3000 |
ALL 902
|
|||||||||||||||||
| 5000 |
ALL 426
|
ALL 374
|
||||||||||||||||
| 75H U15W | ||||||||||||||||||
| 400H SW | ||||||||||||||||||
| High Jump | ||||||||||||||||||
| Long Jump |
U23 98
ALL 636
|
|||||||||||||||||
| Shot 2.72K | ||||||||||||||||||
| Shot | ||||||||||||||||||
| Shot 3K | ||||||||||||||||||
| Shot 4K | ||||||||||||||||||
| Discus 0.75K | ||||||||||||||||||
| Discus 1K | ||||||||||||||||||
| Javelin 400 | ||||||||||||||||||
| Javelin 600 | ||||||||||||||||||
| Javelin 500 | ||||||||||||||||||
| Pentathlon U15 |
