Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Simon
Downs
SEX
Men
AGE GROUP
V50
V50
V50
(51 YRS)
CLUB
Kingston upon Hull AC
Northern Masters AC
COUNTY
Humberside
REGION
Yorkshire
HOME NATION
England
Veteran 50
RANKING
3
3000SC
LATEST RESULT
11:43.79
PERSONAL BEST
11:01.81
Simon
Downs
LEAD COACH
Len kerridge
2020 -
Previous Lead Coaches
Dean Lewis
2018 - 2020
Dave Bennett
Veteran 50
RANKING
3
3000SC
LATEST RESULT
11:43.79
PERSONAL BEST
11:01.81
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
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2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 |
|
|
| 60 | 7.90 i | 8.00 i | 7.90 i | ||||||||||||
| 100 | 12.11 | 12.11 | 12.76 | 13.4 | |||||||||||
| 150 | 18.7 | 18.7 | 21.0 | ||||||||||||
| 200 | 25.04 | 28.01 | 25.04 | 26.5 | |||||||||||
| 300 | 42.08 | 42.08 | 40.4 | ||||||||||||
| 400 | 55.71 | 55.71 | 59.59 | 60.41 | |||||||||||
| 800 | 2:16.6 | 2:31.80 | 2:16.6 | ||||||||||||
| 1000 | 3:11.55 i | 3:11.55 i | |||||||||||||
| 1500 | 4:46.49 | 5:20.83 | 5:06.36 | 5:07.83 | 4:46.49 | 4:50.7 | |||||||||
| Mile | 5:09.38 | 5:18.52 | 5:09.38 | ||||||||||||
| 3000 | 10:20.96 | 11:00.15 | 11:03.0 | 10:25.6 | 10:20.96 | 10:59.8 | |||||||||
| 5000 | 17:35.28 | 18:50.62 | 19:07.69 | 17:35.28 | 18:07.84 | 19:32.14 | |||||||||
| 10000 | 40:00.2 | 40:00.2 | |||||||||||||
| 3000SC | 11:01.81 | 11:43.79 | 12:47.30 | 12:04.5 | 12:45.52 | 11:01.81 | 11:13.20 | 12:35.57 | |||||||
| 60H M35 | 10.07 i | 10.07 i | |||||||||||||
| 110H | 20.39 | 22.1 | 20.39 | 23.07 | 24.33 | ||||||||||
| 110H M35 | 18.23 | 18.23 | 21.0 | ||||||||||||
| 400H | 63.85 | 77.96 | 75.60 | 67.32 | 63.85 | 71.52 | |||||||||
| High Jump | 1.62 | 1.45 | 1.60 | 1.61 | 1.62 | ||||||||||
| Pole Vault | 2.65 i | 2.30 | 2.65 i | 2.60 | |||||||||||
| Long Jump | 5.18 i | 4.67 | 5.18 i | 5.04 | 4.58 | ||||||||||
| Triple Jump | 10.78 | 8.90 | 9.50 | 10.49 | 10.78 | 10.63 | |||||||||
| Shot 7.26K | 8.12 | 8.06 | 8.12 | 7.84 | |||||||||||
| Discus 2K | 27.92 | 26.93 | 27.92 | 26.77 | 21.30 | ||||||||||
| Hammer 7.26K | 16.56 | 16.56 | |||||||||||||
| Javelin 800 | 43.21 | 32.02 | 35.72 | 41.93 | 41.23 | 43.21 | 40.80 | 40.23 | |||||||
| Javelin 700 | 36.26 | 36.26 | |||||||||||||
| Pentathlon | 1717 | 1717 | |||||||||||||
| Pentathlon M40 | 2624 | 2624 | |||||||||||||
| Pentathlon M45 | 2641 | 2641 | |||||||||||||
| Decathlon M40 | 5341 | 5341 | 4678 | ||||||||||||
| Indoor Pen M40 | 2666 i | 2666 i |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 |
|
|
| 60 |
V45 22
|
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| 100 | ||||||||||||||
| 150 | ||||||||||||||
| 200 |
V45 63
|
|||||||||||||
| 300 | ||||||||||||||
| 400 | ||||||||||||||
| 800 |
V50 40
|
|||||||||||||
| 1000 | ||||||||||||||
| 1500 |
V45 172
|
V45 105
|
||||||||||||
| Mile | ||||||||||||||
| 3000 |
V50 113
|
V45 127
|
||||||||||||
| 5000 |
V50 25
|
V45 138
|
||||||||||||
| 10000 | ||||||||||||||
| 3000SC |
V50 3
|
V45 22
|
V45 15
|
|||||||||||
| 60H M35 | ||||||||||||||
| 110H |
V45 6
|
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| 110H M35 | ||||||||||||||
| 400H |
V45 20
|
V45 6
|
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| High Jump |
V50 19
|
V45 8
|
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| Pole Vault |
V45 13
|
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| Long Jump |
V45 30
|
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| Triple Jump |
V45 28
|
V45 9
|
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| Shot 7.26K |
V45 56
|
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| Discus 2K |
V45 30
|
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| Hammer 7.26K | ||||||||||||||
| Javelin 800 |
V45 20
|
V45 7
|
V45 3
|
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| Javelin 700 |
V50 12
|
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| Pentathlon | ||||||||||||||
| Pentathlon M40 | ||||||||||||||
| Pentathlon M45 |
V45 1
|
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| Decathlon M40 | ||||||||||||||
| Indoor Pen M40 |
