Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Simon
Downs
SEX
Men
AGE GROUP
V50
V50
V50
(51 YRS)
LEAD COACH
leonard kerridge
2020 -
Previous Lead Coaches
Dean Lewis
2018 - 2020
David Bennett
- 2018
2025
SEASONS BEST
11:00.15
3000
LATEST RESULT
11:00.15
PERSONAL BEST
10:20.96
Simon
Downs
LEAD COACH
leonard kerridge
2020 -
Previous Lead Coaches
Dean Lewis
2018 - 2020
David Bennett
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
|
|
2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 |
|
||
| 60 | 7.90 i | 8.00 i | 7.90 i | ||||||||||||
| 100 | 12.11 | 12.11 | 12.76 | 13.4 | |||||||||||
| 150 | 18.7 | 18.7 | 21.0 | ||||||||||||
| 200 | 25.04 | 28.01 | 25.04 | 26.5 | |||||||||||
| 300 | 42.08 | 42.08 | 40.4 | ||||||||||||
| 400 | 55.71 | 55.71 | 59.59 | 60.41 | |||||||||||
| 800 | 2:16.6 | 2:16.6 | |||||||||||||
| 1000 | 3:11.55 i | 3:11.55 i | |||||||||||||
| 1500 | 4:46.49 | 5:20.83 | 5:06.36 | 5:07.83 | 4:46.49 | 4:50.7 | |||||||||
| Mile | 5:09.38 | 5:18.52 | 5:09.38 | ||||||||||||
| 3000 | 10:20.96 | 11:00.15 | 11:03.0 | 10:25.6 | 10:20.96 | 10:59.8 | |||||||||
| 5000 | 17:35.28 | 19:07.69 | 17:35.28 | 18:07.84 | 19:32.14 | ||||||||||
| 10000 | 40:00.2 | 40:00.2 | |||||||||||||
| 3000SC SM | 11:01.81 | 12:47.30 | 12:04.5 | 12:45.52 | 11:01.81 | 11:13.20 | 12:35.57 | ||||||||
| 60H V35M | 10.07 i | 10.07 i | |||||||||||||
| 110H V35M | 18.23 | 18.23 | 21.0 | ||||||||||||
| 110H SM | 20.39 | 22.1 | 20.39 | 23.07 | 24.33 | ||||||||||
| 400H SM | 63.85 | 75.60 | 67.32 | 63.85 | 71.52 | ||||||||||
| High Jump | 1.62 | 1.60 | 1.61 | 1.62 | |||||||||||
| Pole Vault | 2.65 i | 2.30 | 2.65 i | 2.60 | |||||||||||
| Long Jump | 5.18 i | 4.67 | 5.18 i | 5.04 | 4.58 | ||||||||||
| Triple Jump | 10.78 | 9.50 | 10.49 | 10.78 | 10.63 | ||||||||||
| Shot 7.26K | 8.12 | 8.06 | 8.12 | 7.84 | |||||||||||
| Discus 2K | 27.92 | 26.93 | 27.92 | 26.77 | 21.30 | ||||||||||
| Javelin 800 | 43.21 | 35.72 | 41.93 | 41.23 | 43.21 | 40.80 | 40.23 | ||||||||
| Hammer 7.26K | 16.56 | 16.56 | |||||||||||||
| Pentathlon | 1717 | 1717 | |||||||||||||
| Pentathlon V40 | 2624 | 2624 | |||||||||||||
| Pentathlon V45 | 2641 | 2641 | |||||||||||||
| Decathlon V40 | 5341 | 5341 | 4678 | ||||||||||||
| Indoor Pen V40 | 2666 i | 2666 i |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 |
|
||
| 60 |
V45 22
|
|||||||||||||
| 100 | ||||||||||||||
| 150 | ||||||||||||||
| 200 |
V45 63
|
|||||||||||||
| 300 | ||||||||||||||
| 400 | ||||||||||||||
| 800 | ||||||||||||||
| 1000 | ||||||||||||||
| 1500 |
V45 172
|
V45 105
|
||||||||||||
| Mile | ||||||||||||||
| 3000 |
V50 113
|
V45 122
|
||||||||||||
| 5000 |
V45 134
|
|||||||||||||
| 10000 | ||||||||||||||
| 3000SC SM |
V45 22
|
V45 15
|
||||||||||||
| 60H V35M | ||||||||||||||
| 110H V35M | ||||||||||||||
| 110H SM |
V45 6
|
|||||||||||||
| 400H SM |
V45 20
|
V45 6
|
||||||||||||
| High Jump |
V45 8
|
|||||||||||||
| Pole Vault |
V45 13
|
|||||||||||||
| Long Jump |
V45 30
|
|||||||||||||
| Triple Jump |
V45 28
ALL 1247
|
V45 9
ALL 585
|
||||||||||||
| Shot 7.26K |
V45 56
|
|||||||||||||
| Discus 2K |
V45 30
|
|||||||||||||
| Javelin 800 |
V45 20
|
V45 7
ALL 245
|
V45 3
|
|||||||||||
| Hammer 7.26K | ||||||||||||||
| Pentathlon | ||||||||||||||
| Pentathlon V40 | ||||||||||||||
| Pentathlon V45 |
V45 1
|
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| Decathlon V40 | ||||||||||||||
| Indoor Pen V40 |
