Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Alex
Malzer
SEX
Men
AGE GROUP
V55
V55
V55
(56 YRS)
CLUB
Serpentine Running and Triathlon Club
Garden City Runners
COUNTY
REGION
London
HOME NATION
England
LEAD COACH
2025
SEASONS BEST
32.02
200
LATEST RESULT
32.02
PERSONAL BEST
28.24
2025
SEASONS BEST
32.02
200
LATEST RESULT
32.02
PERSONAL BEST
28.24
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
|
|
2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 |
|
| 100 | 14.21 | 15.6 | 15.26 | 15.50 | 14.99 | 14.45 | 14.21 | 14.23 | 14.0 | 14.1 | |||||||||
| 200 | 28.24 | 32.02 | 33.70 | 31.23 | 30.0 | 29.93 | 29.1 | 29.47 | 29.0 | 29.4 | 28.24 | 29.7 | |||||||
| 400 | 64.51 | 73.99 | 74.0 | 73.1 | 68.58 | 69.7 | 65.2 | 67.54 | 64.4 | 64.51 | 63.9 | 62.4 | 67.4 | ||||||
| 800 | 2:24.20 | 2:49.0 | 2:51.5 | 2:54.3 | 2:41.29 | 2:49.31 | 2:33.05 | 2:29.0 | 2:28.2 | 2:30.7 | 2:24.20 | 2:24.24 | 2:34.7 | ||||||
| 1500 | 4:56.26 | 5:37.79 | 5:40.0 | 5:49.3 | 5:41.31 | 5:13.5 | 5:04.8 | 5:00.29 | 5:01.17 | 4:59.4 | 5:06.6 | 5:19.7 | 4:56.26 | 5:23.9 | |||||
| Mile | 5:17.1 | 5:47.7 | 5:57.8 | 6:08.7 | 6:14.00 | 8:23.5 | 5:34.2 | 5:30.0 | 5:27.07 | 5:21.2 | 5:22.80 | 5:22.1 | 5:17.1 | 5:28.0 | 5:38.3 | ||||
| 3000 | 10:53.9 | 11:52.1 | 11:55.5 | 16:21.5 | 14:23.0 | 11:03.9 | 11:02.50 | 11:27.44 | 10:53.9 | 11:09.0 | 11:12.9 | 10:54.7 | |||||||
| 5000 | 18:57.7 | 20:48.02 | 21:37.5 | 19:13.14 | 19:06.0 | 18:57.7 | |||||||||||||
| 10000 | 39:43.66 | 44:30.20 | 39:43.66 | 40:35.65 | |||||||||||||||
| 2000SC SM | 8:35.4 | 8:46.98 | 8:47.73 | 8:35.4 | 8:41.3 | ||||||||||||||
| 3000SC SM | 13:21.5 | 14:45.4 | 14:54.8 | 14:42.55 | 13:29.56 | 13:21.5 | 13:48.0 | ||||||||||||
| 400H SM | 83.0 | 90.4 | 83.0 | ||||||||||||||||
| High Jump | 1.30 | 1.20 | 1.10 | 1.10 | 1.20 | 1.25 | 1.25 | 1.30 | 1.25 | 1.20 | |||||||||
| Long Jump | 4.22 | 3.36 | 3.61 | 3.75 | 3.61 | 3.52 | 3.99 | 4.22 | 3.96 | ||||||||||
| Triple Jump | 8.90 | 8.29 | 7.64 | 8.68 | 8.66 | 8.58 | 8.84 | 8.90 | 8.03 | ||||||||||
| Shot 6K | 8.13 | 8.13 | 7.41 | 7.30 | 7.49 | 7.46 | |||||||||||||
| Shot 7.26K | 7.87 | 7.07 | 6.59 | 6.77 | 7.00 | 6.90 | 7.07 | 6.91 | 7.87 | 7.31 | 7.30 | 7.21 | 7.10 | 7.08 | 7.31 | 6.92 | |||
| Discus 1.5K | 21.85 | 21.67 | 21.03 | 20.87 | 20.81 | 21.85 | |||||||||||||
| Discus 2K | 20.78 | 19.38 | 15.93 | 18.29 | 19.81 | 19.20 | 19.26 | 18.92 | 18.88 | 19.40 | 18.75 | 18.69 | 20.78 | 17.25 | |||||
| Javelin 700 | 17.12 | 16.60 | 16.58 | 15.38 | 11.78 | 17.12 | |||||||||||||
| Javelin 800 | 18.56 | 16.26 | 17.26 | 18.32 | 17.41 | 15.21 | 17.62 | 18.55 | 10.66 | 17.57 | 18.46 | 18.56 | |||||||
| Hammer 6K | 18.85 | 18.79 | 16.53 | 18.85 | 18.51 | ||||||||||||||
| Hammer 7.26K | 18.75 | 17.20 | 15.27 | 16.49 | 15.54 | 16.62 | 16.89 | 18.05 | 18.75 | 18.54 | 17.86 | 16.66 | 15.84 | 14.03 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 |
|
| 100 |
V50 107
|
|||||||||||||||||
| 200 |
V55 96
|
V50 141
|
V50 109
|
|||||||||||||||
| 400 |
V55 88
|
V50 137
|
V50 109
|
|||||||||||||||
| 800 |
V55 104
|
V50 159
|
V50 182
|
V50 113
|
V50 121
|
|||||||||||||
| 1500 |
V55 91
|
V50 186
|
V50 154
|
V50 140
|
||||||||||||||
| Mile |
V55 40
|
|||||||||||||||||
| 3000 |
V55 91
|
V50 149
|
V50 151
|
V50 143
|
||||||||||||||
| 5000 |
V55 50
|
V50 112
|
||||||||||||||||
| 10000 | ||||||||||||||||||
| 2000SC SM | ||||||||||||||||||
| 3000SC SM |
V50 18
|
V50 25
|
||||||||||||||||
| 400H SM | ||||||||||||||||||
| High Jump |
V50 61
|
V50 54
|
||||||||||||||||
| Long Jump |
V50 71
|
V50 58
|
||||||||||||||||
| Triple Jump |
V50 45
|
V50 49
ALL 952
|
||||||||||||||||
| Shot 6K |
V55 45
|
V50 58
|
V50 75
|
V50 66
|
V50 61
|
|||||||||||||
| Shot 7.26K |
V55 45
|
V50 58
|
V50 75
|
V50 66
|
V50 61
|
|||||||||||||
| Discus 1.5K |
V55 53
|
V50 71
|
V50 63
|
V50 53
|
V50 47
|
|||||||||||||
| Discus 2K |
V55 53
|
V50 71
|
V50 63
|
V50 53
|
V50 47
|
|||||||||||||
| Javelin 700 |
V55 67
|
V50 71
|
V50 85
|
V50 88
|
V50 55
|
|||||||||||||
| Javelin 800 |
V50 85
|
V50 88
|
V50 55
|
|||||||||||||||
| Hammer 6K |
V55 43
|
V50 40
|
V50 39
|
V50 39
|
||||||||||||||
| Hammer 7.26K |
V55 43
|
V50 40
|
V50 39
|
V50 39
|
